Hello hello ! Aujourd'hui je vous propose une nouvelle vidéo à retrouver sur youtube. Pas un training de genre de 10min mais une séance spéciale abdos qui se fait en circuit. Courbatures garanties le lendemain, des exercices qui brûlent bien. Tout est dit dans la vidéo, nombre de séries et de reps, les exercices à alterner. J'espère que cette vidéo vous plaira ! Bonne séance !

Cet article provient du blog to be Strong. Mathilde habite à ☺♥☻ et est également auteur de Power Abs et Tout savoir sur le HIIT.
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