Aquarunning, aquajumping, aquabiking… Le sport c’est bien, dans l’eau c’est mieux !

Hello ! Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler d'une nouvelle technique sportive : le Water Run. Personnellement je connaissais le Water bike ou Aqua Bike, un vélo immergé dans l'eau mais le Water Run jamais ! C'est en fait comme vous l'avez compris, un tapis de course (ou plutôt là de marche-marche rapide) immergé dans une petite cabine privative. Le water run, concrètement c'est quoi ?...
Lire la suite ›

L’Aquabiking est un sport que j’aime beaucoup même si je ne vais que très rarement aux cours collectifs proposés dans ma salle de sport. J'y vais peu simplement par flemme de me mettre en maillot de bain ; un peu d’appréhension face aux autres personnes. Et puis une autre raison des plus risibles, ne pas savoir régler mon vélo.C’est...
Lire la suite ›

J'adore tester des sports originaux et s'il s'agit de sports aquatiques c'est encore mieux ! Je viens de découvrir l'Aqua Jump. Crédit photo Ce sport ludique nous vient du Brésil. Il consiste à faire du trampoline dans l'eau. Un petit trampoline est posé au fond de l'eau et le coach nous fait faire des exercices d'aquagym. J'ai été intriguée par la description et je me suis lancée....
Lire la suite ›

Nous connaissions l’Aquabiking qui consiste à pédaler dans l’eau. Aujourd’hui, l’Aqua Running prend peu à peu du galon dans les salles de sport et devient très convoité à quelques mois de l’été. Résolue à avoir un corps de rêve dépourvu de cellulite, j’ai testé l’Aqua Running, la version aquatique du footing sur tapis de course. Qu’est-ce […] Cet article J’ai...
Lire la suite ›

Ca fait 2 ans qu’il est sur toutes les lèvres, dans tout les magazines, et sur tous les sites féminins. L’aquabiking fait parler de lui, on lui attribue des vertues incroyables : réduction sensible de la cellulite, activité amincissante de choc, jambes ultra toniques, cardio au top, bon pour les articulations, sport complet, bienfaits du vélo, la thérapie par l’eau, … Bien assez...
Lire la suite ›

Bon, ok, l’excuse de la piscine a été maintes fois utilisée pour échapper à un rendez-vous gênant (notons que cette excuse passe également en version « J’peux pas, j’ai poney »). Mais cette fois, j’avais vraiment piscine! Je ne suis pas une grande sportive. Non pas par choix, mais tout simplement parce qu’en raison de gros problèmes de dos, je ne...
Lire la suite ›

En cette rentrée j'ai décidé de me prendre en main. Aussi bien moralement que physiquement. Alors bien sûr ça passe par l'alimentation mais aussi par la pratique d'une activité sportive. Près de mon boulot et de mon nouveau Home sweet Home, une nouvelle piscine s'est ouverte. Alors je n'ai pas hésité longtemps et après quelques heures de queues ( ouiii les places sont chères ) je me...
Lire la suite ›

Minute transparence : Aqua By a très gentiment accepté de me proposer un tarif spécial pour mes trente prochaines séances, 28 maintenant. En échange, je vais vous proposer trois articles sur la salle/l'aquabiking (la découverte, le milieu de session et le bilan) où je suis parfaitement libre de mettre ce que je veux, sans contrainte aucune. Le présent article en est donc l'illustration....
Lire la suite ›

L’aquabike est une discipline de fitness similaire à la pratique sur vélo d’appartement. A la différence, qu’elle se pratique sur un vélo aquatique qui s’immerge de l’eau (piscine). Une pratique de plus en plus fréquente, elle consiste surtout à sculpter le bas du corps, donc à se mettre en forme. L’aquabike : faire du vélo dans l’eau L’aquabike est une variante de la...
Lire la suite ›