Bien mangerBien manger, ce n’est pas seulement bon pour le cœur, c’est également bon pour l’esprit.Tout d’abord, parce que le cerveau a besoin de nutriments essentiels pour fonctionner à plein régime et pour produire les enzymes du bonheur. Et aussi parce que manger avec plaisir, ça met de bonne humeur !Manger c’est convivial. Se réunir autour d’une table, c’est un plaisir incomparable.Partager un bon plat, rire en se régalant, voilà un bonheur simple, mais absolument...

Cet article provient du blog Motivation-énergie. Retrouvez également son article ECOUTER DE LA... et MAITRISER SES NERFS....
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