Pour ce mois ci je totalise 2 sorties vélo pour un total de 45km 0 séance de yoga0 séance de renforcement (3h d'accrobranche ça compte? je peux vous assurer que c'est du gainage constant!)12 séances de course à pied pour un total de 117km *plus longue: 18km *distance moyenne 9.8km *vitesse moyenne 9.2km/h *dénivelé positif 1318m1 dossard6 séances de rando 95km 5800D+ (les deux premières étapes du TMB étant fin juillet)Un mois d'Août bien sûr marqué par le TMB, une épreuve qui...

Cet article provient du blog la fille aux baskets roses. Marie habite à Imphy et est également auteur de Entrainement du 28 août au 3 septembre et [CR] Foulées du Lavoir 2017.
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