Comme pour les carnets hebdomadaires je réfléchis à une nouvelle façon de vous présenter les bilans mensuels, mais en attendant je garde la même façon de faire: 12 séances de course à pied pour un total de 117km ce qui n'est vraiment pas terrible... *plus longue: 15km *distance moyenne 9.7km *dénivelé positif 764m *1 course d'orientation 0 dossard Et en images On voit que la neige a été une source d'inspiration en ce mois de janvier ! Pour le mois de février je vous concocte...

Cet article provient du blog la fille aux baskets roses. Marie habite à Imphy et est également auteur de Entrainement 2019 Semaine 6 et Entraînement 2019 semaine 5.
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