Il y a plus d'un an, je vous parlais de l'habitude étonnante que j'avais prise, et qui a changé mon quotidien. Celle de me lever plus tôt que d'habitude pour démarrer la journée par une série d'activités positives pour moi : méditer, lire, faire du sport, écrire et me rappeler mes objectifs. Depuis cet article, BEAUCOUP de choses se sont passées. Mais une chose n'a pas changé : je continue à me lever à 5h30 pour démarrer ma journée par mon rituel matinal. Je teste toujours de...


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