Avoir une relation saine avec son corps et apprendre à s’aimer passe aussi par le fait d’avoir un rapport apaisé avec la nourriture. Pourtant dans notre société actuelle, beaucoup ont une relation amour-haine avec la nourriture. Un lien conflictuel entre gourmandise irrépressible, restriction alimentaire pour avoir « un corps de rêve » ou même perte totale de plaisir en mangeant. Mais il existe tout de même des solutions simples qui permettent d’avoir un rapport...

Cet article provient du blog Pêche & Églantine. Pêche est également auteur de Découvrir et développer sa créativité  et Ces inconnus qui changent votre vie.
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