Hello ! Dans mon dernier article je vous faisais part de mes tribulations sportives de ces derniers moi; à savoir que j'avais stoppé depuis décembre, par démotivation, par flemme... Qu'en est-il aujourd'hui? J'ai repris le sport progressivement avec le stepper qui a été mon meilleur ami pour cette reprise : 1 h tout les 2 jours. Par la suite j'ai intégrer des séances en Interval Training, avec et sans stepper. Enfin, j'ai fait l'acquisition d'un vélo elliptique sur lequel j'ai...

Cet article provient du blog Le blog Healthy and Sporty. Aurane habite à Région parisienne et est également auteur de THE #Gimme5Challenge ! et De retour et en pleine forme !.
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