A travers mes recherches pour mieux comprendre l’alimentation, je suis tombée sur l’histoire de Rich Roll. Je ne sais pas si vous connaissez son parcours, mais la transformation de cet homme a été juste spectaculaire. En effet, à l’âge de 40 ans, après une prise de conscience, il change complètement sa manière de manger. Son changement de mode de vie lui a permis de passer de homme en surpoids et sédentaire à champion de Iron man. Son histoire a attisé ma curiosité et j’ai...

Cet article provient du blog Myfitclic. My Fit Clic habite à Bordeaux et est également auteur de Recette smoothie avocat – banane – epinard et Comprendre les bases d’une bonne alimentation.
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