Niveau alimentation je veille toujours à faire attention mais sans frustrations. Faire attention aux sucres, éviter les produits transformés, faire attention à bien consommer chaque jour des fruits et des légumes, manger de la viande et du poisson,  veiller à la saisonnalité, avoir un bon équilibre dans l’assiette et surtout à éviter de trop me restreindre et ainsi éviter les craquages. Pour ça, même si je mange sain 80% du temps, j’aime me faire de petits plaisirs maison...

Cet article provient du blog Framboises et Madeleines. Framboises et Madeleines est également auteur de Lunch Box : Deux idées pour manger équilibré au bureau et Wild & The Moon – Un Déjeuner Healthy au cœur de Paris.
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