Ingrédients pour 4 personnes 50 g de farine1 oeuf10 cl de lait1 "once" de rhum1 bananeQuelques pépites de chocolat(option : 1 cc de noix de coco râpée) Préparation Dans le bol du mixeur, mettre les ingrédients suivants : farine, oeuf, lait, rhum.Mixer le temps d'obtenir une préparation homogène. Faire chauffer la poêle. Verser la préparation.Disperser des rondelles de banane sur le dessus du crépiau.Ajouter les pépites de chocolat.Laisser cuire un petit moment.Soulever la crêpe...

Cet article provient du blog Une once de gourmandise. Stéphanie habite à Amiens et est également auteur de La choucroute WW au multicuiseur (6 PPts par part) et Pizza bacon - comté 7 PPts la part - et sauce salade ultra légère.
Pour approfondir, uneoncedegourmandise a également écrit Pizza bacon - comté 7 PPts la part - et sauce salade ultra légère :Ingrédients : pour la pâte à pizza (en MAP) :200 ml d'eau1 Cuil. à soupe d'huile d'olive1 cuil....
uneoncedegourmandise partage aussi son expérience, avec son article Crème dessert au chocolat (première version) à la multidelices!: Ingrédients pour 12 pots 25 cl de crème liquide entière40 cl de lait concentré non sucré60 cl...
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