On parle beaucoup de faire une détox au printemps, mais idéalement, il est conseillé d’en faire une aussi en automne. Elle possède de nombreux avantages, comme faire le plein de vitamines et de minéraux avant l’hiver pour mieux affronter tous les petits maux de saison et lutter contre la fatigue.Au printemps on élimine les toxines et en automne on recharge les batteries !L’idée n’est pas de s’affamer ou de s’affaiblir par une diète trop stricte mais au contraire de...

Cet article provient du blog Fee-moi-rever-sophrologie. Rebecca habite à Luxembourg et est également auteur de En-cas de saison… et Image ressource.
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