Lundi: Repos Mardi ReposMercredi Repos Jeudi Test à l'effort en milieu hospitalier, pas très long, mais le cardio a bien bossé et du coup tous les voyants sont au vert pour la pratique de la course à pied!Vendredi Run 7km 45m18Samedi: Repos grosse flemmingite aigüeDimanche 12km 140D+ 1h12 la déboussolée CR à venir Bilan: Une semaine plus light, c'était prévu mais il manque quand même une séance, que j'ai eu la flemme de faire! le début de semaine était consacré à la récup du...

Cet article provient du blog la fille aux baskets roses. Marie habite à Imphy et est également auteur de [CR] La déboussolée et [CR] Boucles du Parc Floral d'Orléans.
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