Lundi: Repos Mardi: Run 2.65km en 18min17 Footing entrainement avec les enfants (3*700m) Mercredi: Run Foulées du Lavoir: 9.5km 150D+ en 55min02 CR à venir Jeudi: Run 9km 100D+ 59min40 Footing Vendredi: Repos Samedi: Run 21km 180D+ 2h20m30 Sortie Longue Dimanche Repos (sortie prévue mais journée en famille privilégiée) Bilan: une semaine sportive très agréable 2018km en 2018: 1243km (61%)lesbasketsrosesenaout: 138/180km (76%)

Cet article provient du blog la fille aux baskets roses. Marie habite à Imphy et est également auteur de [CR] Foulées du Lavoir et [CR] Triathlon de Nevers en relais.
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