HelloRetour sur une semaine plus cool en terme d’entrainement il fallait gérer l’après semi et l’avant compétition 10k, donc pas évident ! Mardi un petit footing sous la pluie 5km en 33min puis des éducatifs pour travailler la foulée et la pose de pied, puis mercredi refooting d’1h01 pour 9.2km (et 100D+) Jeudi repos, il y avait une séance mais la météo vraiment très pourrie a eu raison de ma motivation, et j’ai donc fait la séance prévue vendredi, soit 35 minutes de...

Cet article provient du blog la fille aux baskets roses. Marie habite à Imphy et est également auteur de Blogueuse arnaqueuse et [Look du mois] Intersport.
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