Photo: dimanche en bords de Loire Lundi: Repos Mardi: Run 10.2km en 1h05: fractionné: 4 fois 600/400 600m à 4'40 de moyenne Mercredi: Renforcement musculaire Jeudi: Run 5.5km en 39min44 footing avec les Rando Runners Vendredi: Repos Samedi: Morvan Oxygene Trail 12km: Annulé = Repos Dimanche: Run:12km en 1h12 petite sortie longue pour compenser la course de la veille... Bilan 27.7km en 3 sorties, on reste sur le rythme de reprise les objectifs étant encore loin, mais je recommence a...

Cet article provient du blog la fille aux baskets roses. Marie habite à Imphy et est également auteur de [CR] Comment je n'ai pas couru le MOX12 et [CR] Bourges Urban Trail.
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