Les études sont en cours, et le régime méditerranéen esttoujours l’un des plus sains au monde. D’ailleurs, les experts concentrentsouvent leurs recettes autour des produits de saison, avec peu ou pas d’alimentstransformés, beaucoup de légumes et de grains sains, de petites portions deviande et de grandes quantités d’huile d’olive extra vierge et de produitslaitiers de grande qualité ainsi que des fromages frais. On met en évidence plusieurs plats saisonniers, afin...

Cet article provient du blog Raconte moi une recette. Retrouvez également son article Comment rendre votre cuisine plus pratique ? et Une bonne salade grillée pour l’été.
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