Après un Burn out, il est important de bien identifier ses besoins avant la reprise du travail. Ce n'est pas quelque chose d'aisé. Lors de ma thérapie de groupe, on nous a invité à remplir une fiche pratique [la fiche d'Ilios Kotsou] afin d'établir ce que nous voulions et ce que nous ne voulions pas ou plus. Voici une copie de ce questionnaire. Je pense que c'est un exercice intéressant à faire, même lorsque l'on n'est pas en souffrance, car il permet de faire le point sur ses...

Cet article provient du blog Zenopia. Cécile est également auteur de Bye bye mars ! et Bye bye février !.
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