J’ai testé le spinning chez Kiwill à l’occasion de la Try&Do party. J’avais déjà entendu parler du concept, je voulais absolument l’essayer. Le spinning, faire du vélo avec fun !Le spinning ou ce qu’on appelle de l’indoor cycling est une activité cardio qui se pratique sur un vélo fixe en salle.  Pour pimenter le tout, on pédale en groupe guidé par une prof qui nous donne le rythme sur des sons déjantés dans une ambiance tamisée...

Cet article provient du blog SANTA MILA. Santa Mila habite à Paris et est également auteur de Nouvelle tenue running contre le vent et la pluie et Nos conseils nutrition pour la semaine avant le marathon.
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