Ah, l'automne !!! Certes le spectacle de la nature qui se met peu à peu en hibernation est magnifique mais entre la baisse de la luminosité, les jours qui raccourcissent et le froid qui s'installe, je manque d'énergie et mon moral accuse le coup !!! Et tous les ans, c'est le même constat. Alors, pour contrer la fatigue et chasser le blues automnales, je me livre à quelques activités physiques, à l'extérieur si possible (marche nordique), je mange équilibré (enfin presque et pas tous...

Cet article provient du blog les envies de talie. Nathalie est également auteur de J'ai testé le sourire... White Glo et Focus sur mes armes de nutrition massives.
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