Il nous arrive souvent de nous demander comment avoir une vie saine. On sait que pour avoir une bonne hygiène de vie on doit bouger souvent, bien manger, bien dormir, éviter les excitants… Cependant, cela reste difficile d’appliquer ces principes au quotidien et l’aide d’un coach sportif peut être nécessaire.  Un coach sportif personnel pourra vous aider à définir vos objectifs et les atteindre, il sera également un soutien psychologique dans les périodes difficiles. Pour...

Cet article provient du blog Myfitclic. My Fit Clic habite à Bordeaux et est également auteur de Commencer le yoga en 2017 avec Emilie de My Happy Yoga.
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