Pratiquer des exercices d'étirement avant ou après une séance de sport améliore votre bien-être : détente des muscles, relaxation et diminution du stress... Faisons le point sur cette activité où il n'est pas question de " faire violence " à son corps pour être bien.L'importance des étirements pour mon bien-être

Cet article provient du blog Plurielles. Retrouvez également son article Les graines germées : mode d'emploi et Elles sont prêtes à tout pour réussir au boulot.
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