Si vous aimez l’odeur de la lavande et que cela vous calme, ce n’est pas votre imagination. Plusieurs études ont montré que cette plante a en effet une action relaxante qui aide à lutter contre le stress, l’anxiété et même l’insomnie. LA Lavande CONTRE l’insomnie L’une des premières études sur les effets de la lavande a été réalisée à l’Université de Southampton. Dans cette étude pilote impliquant seulement 10 personnes ayant des difficultés à dormir, il a...

Cet article provient du blog Instants Présents. Michele habite à Colmar et est également auteur de À quoi pensez-vous ? et Aujourd’hui, soyez un chasseur de trésors !.
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