Phase 1- L'attaque : Période la plus importante où l'on va étudier votre vie, vos habitudes et trouver votre rythme personnel. Vous intégrerez ce qui est bon pour vous et votre poids et ce qui ne l'est pas. Vous apprendrez à écouter votre corps, vous vous en ferez un ami. Vous apprendrez aussi à gérer les différents stress qui peuvent être responsables de votre surpoids. Phase 2- Mincir devient facile: Vous allez vous connaître de mieux en mieux, vous vous sentirez mieux dans votre...

Cet article provient du blog Le Coaching Minceur Le Blog. Béa est également auteur de Le Coaching Minceur Illustré : Quelque soit le problème ... et "Les régimes ne marchent pas ! " : Mais qu'est ce que ça veut dire ?.
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