Les Graines de Chia c’est quoi? Utilisée dès 3500 avant JC, la graine de chia est originaire d’Amérique Centrale. Chia signifiant « force » en maya, elle constituait la base de l’alimentation des Aztèques et des Mayas, qui l’utilisaient notamment pour booster leur énergie pendant la marche. Considérées comme un superaliment, les graines de chia comptent de nombreux bienfaits et constituent une excellente source de fibres et  protéines! C’est bon pour quoi ? Pour...

Cet article provient du blog Miaritz. Marion habite à Miami et est également auteur de Ces filles qui osent, la passion de la pâtisserie novatrice avec Hungry Belly et Le Pop Up Healthy food « the Nourishing box » dans les Boardriders de Saint jean de Luz et Capbreton tout l’été..
Lire la suite sur le blog ›