J’ai eu l’occasion de découvrir les mudras lors de mes formations de yoga, au travers de grands ‘mudras’ du corps (tadaka, viparita karani, mâha mudra), un peu moins via la position des doigts, ce que j’ai eu le temps d’approfondir récemment. Claude Maréchal définit le mudra de la façon suivante : “Dans le langage technique du yoga, le terme mudrâ est utilisé à chaque fois qu’il est question de saisir, d’orienter puis de sceller...

Cet article provient du blog Guillaume Ducrot Yoga. Guillaume habite à Lille et est également auteur de En quête de sens, le film et Quels sports pour les Vata ?.
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