« Mudra » veut dire « sceau », le sceau entre l’humain et le divin par le geste. Une mudra est donc une position des doigts de la main mais aussi un geste, et parfois une posture, liée à des attitudes corporelles et des techniques respiratoires servant à rééquilibrer les énergies dans le corps et élever la conscience. Cet article Les mudras, la gestuelle sacrée vient d'être publié sur Bienheureusement !.

Cet article provient du blog Bienheureusement ! un pas vers le bonheur..... Vi habite à Paris et est également auteur de Marguerite, la vache pleine de conscience : Et si on décidait d’être heureux ? et Stress Post-Traumatique & Sophrologie : Interview avec Patrick André Chêné.
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