Depuis quelques années, on assiste à une vague de sensibilisation quant à la santé mentale. Sur les réseaux sociaux, la mode est au self-care et aux témoignages. On ose enfin discuter des maladies les plus communes et on partage sans hésitation des messages d’espoir et d’encouragement. « N’hésitez pas à demander de l’aide », qu’on se répète. Mais concrètement, comment la trouver, cette fameuse aide? Une fois que l’on a pris son courage à deux mains, où faut-il...

Cet article provient du blog La Fabrique Crépue. La fabrique Crépue habite à Québec et est également auteur de De la poésie pour tous les goûts et Lettre à mon papa de rêve.
Lire la suite sur le blog ›