Lorsque l’on parle d’alimentation, on entend beaucoup de choses contradictoires sur les aliments à consommer et ceux à absolument éviter. Plusieurs courant alimentaires ont émergé ces dernières années (paleo, veggie, vegan…).Je ne sais pas pour vous, mais moi parfois je m’y perd. Alors que je faisais du sport régulièrement depuis plusieurs années, je n’avais pasContinue reading

Cet article provient du blog Myfitclic. My Fit Clic habite à Bordeaux et est également auteur de Comprendre les bases d’une bonne alimentation et 6 exercices pour muscler vos abdominaux.
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