40 and so what

Sandrine, Paris

Blog : 40.and.so.what dans Lifestyle

Rédactrice depuis 20 ans pour l'édition, la presse et le web. Et blogueuse depuis 4 ans sur mon blog 40andsowhat, le blog lifestyle des quadras (surtout des femmes mais pas que) bien dans leur corps et dans leur tête ... tout un programme !

2019, année de la reconversion #1

Paf, on y est. 2019 sera l’année où je tourne une grande page professionnelle. Comme je l’avais déjà évoqué, c’est un changement d’aiguillage complet. Le grand plongeon avec une reconversion totale. Quelques missions... Lire la suite ›

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Mieux dormir : de bonnes habitudes, un bon lit et un oreiller qui dorlote vos cervicales

Le stress, les soucis, les bouleversements hormonaux, une literie mal adaptée ou une simple mauvaise hygiène de vie sont autant de raisons de voir son sommeil haché, diminué, disparaître ou long à venir. Les nuits paraissent interminables, et... Lire la suite ›

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Routine capillaire : conserver de beaux cheveux avec l’âge

Quand on aborde la question de l’anti-âge dans le domaine de la beauté, on pense spontanément aux soins du visage et du corps. Crèmes anti-rides et armes anti-cellulite, tout est bon pour retrouver une peau tonique, moins ridée, moins... Lire la suite ›

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Changement de saison, changement de décoration [ Bon plan ]

A chaque nouvelle saison, j’ai des envies de changement de décoration. L’arrivée de l’automne, c’est l’occasion de faire le tri dans son dressing, et de ranger ses affaires d’été jusqu’en juin prochain... Lire la suite ›

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S’inscrire à la salle de sport : une bonne idée ?

Sportive oui, depuis toujours. Adepte des salles de fitness, je ne l’étais pas vraiment. Il y a un an, j’ai poussé la porte de la salle de sport à côté de chez moi. Un peu par curiosité, mais surtout motivée par mes filles déjà... Lire la suite ›

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Septembre : focus sur nos jambes et nos cheveux

Plus que quelques jours avant d’accueillir l’automne. Tout en profitant des derniers beaux jours, du soleil qui chauffe encore, des petits matins qui se rafraîchissent et des jours qui raccourcissent, on peut commencer à se... Lire la suite ›

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Quelle mutuelle santé pour mon âge ?

L’heure de la reprise a sonné et pour moi, c’est aussi l’heure du changement. Comme je vous en avais déjà parlé, je suis en pleine reconversion professionnelle. Après avoir passé l’été à penser à mon nouveau rythme... Lire la suite ›

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Si on faisait aussi notre rentrée ?

J’espère que vos vacances ont été aussi douces que les miennes. Même si tout juste finies, on aimerait les prolonger encore un peu. Je ne vais pas me plaindre, mais la rentrée, c’est toujours un peu compliqué quand on est... Lire la suite ›

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Règles abondantes : s’informer et soulager

Voilà un sujet jamais évoqué sur ce blog et qui concerne pourtant de nombreuses femmes quadras, mais aussi des quinquas. Pas encore ménopausées, mais qui trainent depuis des années des soucis liés à leurs règles. En effet, 1 femme sur 5... Lire la suite ›

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Instagram & moi

Instagram, le bon et le mauvais. Instagram est devenu au fil des années mon réseau social préféré, loin devant Facebook, Pinterest ou Snapchat. Assurément très chronophage, on a vite fait de se connecter dès qu’on a quelques secondes... Lire la suite ›

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Vieillir avec de belles dents : les bons réflexes

Croyez-moi : la nature ne m’a pas doté de dents de très bonne qualité. Je suis donc abonnée aux rendez-vous biannuels chez le dentiste depuis ma plus tendre enfance. Les anesthésies, caries, couronnes et autres petits plaisirs... Lire la suite ›

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Maege, la gamme anti-âge des plus de 40 ans

Difficile de ne pas tester tous les produits anti-âge quand on est à la barre d’un blog destiné aux plus de 40 ans ! Parmi les nombreuses marques qui me proposent de découvrir leurs soins, certaines sont pour moi de véritables coups de... Lire la suite ›

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Running : un équipement technique à petit prix

Si mon sport de prédilection reste le tennis, que je pratique toujours assidûment, la course à pied fait partie de mes habitudes d’entrainement. Des sorties plus occasionnelles, sans objectif de performance, pas envie non plus de... Lire la suite ›

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Reconversion : je retourne à l’école.

Grande nouvelle : je retourne sur les bancs de l’école. C’est décidé, je vais changer de métier. Pas tout de suite, pas demain, cette reconversion se fera en douceur par le biais d’une formation à distance et à mon... Lire la suite ›

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Que faire de ses cheveux blancs ?

Certains découvrent leurs premiers cheveux blancs à l’âge de 20 ans, tandis que d’autres conservent une couleur parfaite jusqu’à leurs 50 ans, parfois plus tard. Encore une injustice (ou pas) de Dame Nature ! A la découverte... Lire la suite ›

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Mes découvertes beauté de mai

La peau perd 3% de son élasticité par décennie. En vieillissant, elle devient de plus en plus sèche et mérite qu’on la bichonne tous les jours, de la tête aux pieds. Le visage se creuse de quelques rides, le décolleté voit des sillons... Lire la suite ›

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« Les jeunes femmes de 50 ans »

Nous sommes toutes des futures quinquas ! C’est la prochaine étape, le saut dans une nouvelle décennie, qu’on aborde parfois avec un petit vertige, soyons honnête. « Les jeunes femmes de 50 ans » parle du temps qui passe, des... Lire la suite ›

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Fête des mères : des cadeaux personnalisés !

Tous les ans, c’est la même rengaine. Je me réveille toujours au dernier moment pour la fête des mères. Cette année, j’ai décidé de m’y prendre un peu plus tôt. En tout cas, d’y penser et vous donner quelques idées.... Lire la suite ›

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Complètement toquée de la Toque Bretonne

Difficile de trouver l’inspiration quotidienne dans notre cuisine. Entre les enfants, les activités, le sport, le boulot, on n’a pas tous les jours le temps, ni l’envie de se mettre aux fourneaux. Si vous me suivez depuis... Lire la suite ›

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Etre libre et s’autoriser, enfin.

On va arrêter de se poser des questions, tourner autour du pot, hésiter, se dire qu’on ne devrait pas, penser à ce que les autres vont penser, bref. On va s’autoriser. Enfin. S’autoriser à être heureux, à oser, à changer, à... Lire la suite ›

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