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Elise, Ile Maurice

Blog : Actubio.fr dans Écologie

Passionnée d'aromathérapie, de cuisine végétarienne et bio, je vous propose ici mes astuces du quotidien qui tournent autour du bien être, à travers des alternatives économiques et faciles pour être bien au naturel, tout en respectant notre santé et notre l'environnement. N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions. Rdv sur actubio.fr

Huile essentielle de Rose de Damas

C’est l’une des huiles essentielles les plus prisées par les parfumeurs et c’est aussi l’une des plus chères au monde. Imaginez: il faut 4 tonnes de roses fraîches pour faire un kilo d’huile essentielle de rose! La... Lire la suite ›

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Gardons l’espoir en 2019!

Il peut être difficile de garder le moral dans ces temps difficiles…Actualités oppressantes et pessimistes, futur de notre planète incertain, terrorismes et actes de violence à travers le monde, maladies incurrables…nous sommes une... Lire la suite ›

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Passez au shampoing solide!

J’ai eu le privilège de pouvoir tester le shampoing solide de la marque ‘Comme avant‘. A la première utilisation, j’ai été assez surprise: peu de mousse, mais des cheveux doux, légers et soyeux après le 1er lavage. Je... Lire la suite ›

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Goji, la baie de la longévité

Utilisées depuis plus de 2000 par la médécine chinoise, les baies de Goji sont une source d’antioxydants indiscutable. J’ai eu l’occasion d’en déguster quelques une grâce à la marque Jolivia. Un remède ancestral La... Lire la suite ›

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Goji, la baie de la longévité

Utilisées depuis plus de 2000 par la médécine chinoise, les baies de Goji sont une source d’antioxydants indiscutable. J’ai eu l’occasion d’en déguster quelques une grâce à la marque Jolivia. Un remède ancestral La... Lire la suite ›

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Artemisia, anti-paludisme naturel

J’ai attrapé le paludisme en Côte d’Ivoire en 2005. Je crois que je me souviendrai toute ma vie des effets de cette maladie….Il faisait environ 35 dégrés à Abidjan et j’avais froid! Je suais des gouttes, mon matelas... Lire la suite ›

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La Sophrologie : prendre rdv avec soi-même

Elles ne se connaissent pas et des kilomètres les séparent l’une de l’autre. Pourtant la même passion pour leur métier les animent: la Sophrologie. La sophrologie (Sos/ harmonie, phren/ conscience, logos/ étude) est une technique de... Lire la suite ›

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Green Friday ce vendredi 23 novembre

C’est quoi le Green Friday? C’est un mouvement initié par ENVIE, une fédération francaise qui favorise notamment l’insertion professionnelle par la création d’emploi issus de l’économie circulaire. Son action... Lire la suite ›

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Végétarien et sportif: ce n’est pas incompatible!

J’aime pratiquer la course à pied et je suis végétarienne. Les questions qui reviennent le plus souvent lorsque je parle de mon régime alimentaire sont : Depuis combien de temps tu es végétarienne? Comment fais tu pour courir sans manger... Lire la suite ›

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7 bonnes raisons d’allaiter

L’allaitement…je dois vous avouer que lorsque j’ai su que j’étais enceinte, j’appréhendais vraiment cela. Et j’avais raison: les premiers jours de la mise en place de l’allaitement ont été très... Lire la suite ›

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Comment retrouver naturellement la ligne apres un accouchement?

Comment maigrir après bébé? J’avais pris 12,5kg lors de ma grossesse. La norme dit-on. Sauf que le lendemain de l’accouchement quand tu te retrouves devant la glace, les yeux cernés de fatigue, la douleur encore présente, le choc... Lire la suite ›

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Contre la chute de cheveux apres l’accouchement: la poudre d’Amla

Je n’ai jamais perdu autant de cheveux que depuis mon accouchement…il ne me reste quasiment plus rien sur la tête! J’ai donc cherché, dans mon plus grand désespoir des remèdes pour atténuer la chute impressionnante de cheveux... Lire la suite ›

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Voici une petite vidéo de notre potager bio en permaculture! Ca pousse hein?! 🙂 Vous y voyez même en exclusivité notre bassin a tortues! Bon visionnage et a bientôt L’article Mon petit potager en permaculture est apparu en premier sur... Lire la suite ›

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Les illustrateurs s’engagent pour la planete #drawforearth

  Illustrations @jiaillustrations Face au échauffement climatique, à la pollution, la déforestation, les désastres écologiques…vous avez dû voir passer sur Facebook ou sur Instagram de superbes dessins. Ils sont actuellement... Lire la suite ›

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Une plante enregistrée dans la pharmacopée africaine: l’Euphorbia hirta

Voici une plante souvent assimilée à de la mauvaise herbe et pourtant elle regorge de pouvoirs sur la santé! L’Euphorbia hirta ou Chamaesyce hirta est tellement reconnue qu’en Afrique qu’elle est inscrite dans la pharmacopée... Lire la suite ›

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Relaxez vous avec la camomille

J’avoue j’aime bien terminer ma journée par une bonne tisane de camomille comme une petite mamie  haha 😊. Ca aide à bien me relaxer. Mais savez-vous qu’au-delà de ses vertus relaxantes, la camomille dispose de propriétés qui... Lire la suite ›

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Ce qui est bio n’est pas forcément bio!

Voilà un article que je voulais écrire depuis un moment…et qui ne donne pas forcément raison aux réfractaires du monde bio. Il est juste destiné à permettre à ceux, qui, comme moi, s’interrogent parfois sur le mode de consommation... Lire la suite ›

  • CaroleGreenerParis

    CaroleGreenerParis C'est une question que je me suis posée très vite. C'est une question de priorité : de mon coté, notre priorité est la réduction des déchets et les produits locavores.
    Tu as raison de rappeler ces reflexions à avoir ;-) le 26 June 2018, 16:54

  • actubio

    actubio merci!! le 28 June 2018, 12:49

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Grossesse et soleil: attention aux crèmes solaires

Il y a quelque chose que j’aurai aimé savoir en étant enceinte et vivant au soleil en permanence: nos cremes solaires sont bourrées de nanoparticules, dont l’effet sur le corps humain n’est pas encore vraiment prouvé. Mais on... Lire la suite ›

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Soyez un écolo 2.0: supprimez vos emails!

Il y a quelque chose auquel on ne pense pas car on se dit que cela appartient au monde dématérialisé que nous construisons de plus en plus….ce sont nos emails qui polluent la planête! Mais comment quelque chose d’immatériel peut-il... Lire la suite ›

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Enceinte: 4 huiles essentielles utiles dès 4 mois de grossesse

Il est d’usage de dire que les huiles essentielles sont strictement interdites durant toute la grossesse. J’ai parcouru de nombreux articles à ce sujet et je voudrais modérer un peu ce propos radical. Pendant les 3 premiers mois de... Lire la suite ›

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