Audreyshkaa

Audrey, Londres

Blog : Love, eat and make sport dans Forme

Audrey, 26 ans, je vis à Londres et suis accro au sport et à tout ce qui touche au bien être. J'ai décidé d'ouvrir mon blog suite à une expatriation et une forte envie de changement de carrière. Ce blog est pour moi un premier pas vers une reconversion professionnelle. En espérant pouvoir également faire de jolie rencontre à Londres ou ailleurs.

2014 is over…

2014 is over…

Je n’aime pas trop regarder en arrière. Je ne suis pas de celles qui regardent le nombre de choses accomplies l’année passée. Je suis une fille du présent et encore plus du futur. J’aime penser à ce qui... Lire la suite ›

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Time flies

Time flies

Voilà un moment que je ne suis pas venue écrire par ici. Les dernières semaines, les derniers mois ont été chargés et beaucoup de choses ont changé. Il y a les ami(e)s qui quittent Londres provisoirement pour de nouvelles aventures,... Lire la suite ›

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UK vs France, ma vision des choses

UK vs France, ma vision des choses

Ce blog tourne un peu au ralentit en ce moment, pas de vacances de mon côté mais l’envie de prendre les choses un peu plus en douceur, de me tromper moi-même en profitant des longues et belles soirées d’été que Londres a... Lire la suite ›

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Whole 30 – Week #1 Recap

Whole 30 – Week #1 Recap

Cet article arrive un peu en retard, mais il est enfin là. Maintenant 11 jours que je me suis embarquée dans le Whole 30, et je me suis dit qu’une petite récap de ma première semaine pourrait en intéresser certain(e)s. Comme... Lire la suite ›

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Psychanalyse en 5 minutes..

Psychanalyse en 5 minutes..

Cet article sort un peu de la ligne éditoriale de ce blog (promis demain on reparle sport, sante et nutrition) mais je crois que j’avais besoin d’en parler et au final ce n’est pas si éloigne que ça. Depuis quelques... Lire la suite ›

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Des courses et des challenges, à chacun le sien.

Des courses et des challenges, à chacun le sien.

La saison des courses va reprendre de plus belle à la rentrée (enfin si on considère qu’elle s’arrête un peu pendant l’été) et je me suis dit que c’était l’occasion de publier un post sur les courses... Lire la suite ›

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Whole 30 – Starting now.

Whole 30 – Starting now.

Le post d’hier n’était pas sans lien avec celui d’aujourd’hui puisque j’ai décidé de me lancer dans l’aventure du Whole 30. J’ai découvert ce programme sur des blogs il y a quelques temps avec... Lire la suite ›

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De l’organisation dans l’assiette: mes tips pour manger sain et fait maison tous les jours.

De l’organisation dans l’assiette: mes tips pour manger sain et fait maison tous les jours.

On ne le répétera jamais assez, le sport ne va pas sans une alimentation saine et équilibrée et très souvent c’est là que le bât blesse… Pourtant, manger sain et fait maison tous les jours est entièrement possible et... Lire la suite ›

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La culpabilité (de ne pas se bouger…)

La culpabilité (de ne pas se bouger…)

Photo prise aux Jeux Olympiques de Londres en 2012 lors du match de l’équipe de France de Handball masculin Hier pour la première fois depuis très longtemps je ne suis pas allée faire de sport le dimanche et une part de moi a... Lire la suite ›

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Mes e-shops de sport chouchous

Mes e-shops de sport chouchous

Quand j’ai déménagé à Londres, j’ai du faire une croix sur mon e-shop préféré, j’ai nommé i-run. J’ai toujours trouvé ce site super tant en termes de sélection de produits qu’en terme de service... Lire la suite ›

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Dans mon sac de sport #1 : ma trousse à maquillage

Dans mon sac de sport #1 : ma trousse à maquillage

J’ai mis assez longtemps à savoir quoi mettre dans mon sac de sport. Souvent préparé la veille au soir, j’oubliais une grande partie des affaires dont j’avais besoin ne sachant au final pas trop quoi mettre. Sauf que... Lire la suite ›

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Mon Nike Fuelband (3 000ème avis sur cet objet)

Mon Nike Fuelband (3 000ème avis sur cet objet)

Alors oui, cet article arrive alors que Nike a décidé d’arrêter la production de son Fuelband et licencié une partie de l’équipe, mais je tenais quand même à amener ma pierre à l’édifice. Le Nike FuelBand je... Lire la suite ›

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Coup de coeur pour HEMSLEY + HEMSLEY

Coup de coeur pour HEMSLEY + HEMSLEY

Aujourd’hui je voulais vous partager une de mes plus belles découvertes de l’année 2014, le joli site des soeurs HEMSLEY et leur tout récent livre de cuisine. HEMSLEY + HEMSLEY je les ai découvertes dans Grazia. Je... Lire la suite ›

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Concours : Zippy Guide, le site qui vous fait vous bouger

Concours : Zippy Guide, le site qui vous fait vous bouger

Lorsque Laure m’a contactée il y a quelques jours pour me parler de Zippy Guide, j’avoue avoir été à la fois séduite et frustrée par son email. Séduite parce que je trouve le concept de Zippy Guide absolument génial... Lire la suite ›

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Les tips de mon Coach Perso

Les tips de mon Coach Perso

Voilà maintenant près de 5 mois que j’ai un Personal Trainer (Darren) que je vois environ une fois toute les 2 semaines. Après 5 mois, je ne regrette toujours absolument pas cette décision et me demande pourquoi j’ai... Lire la suite ›

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Le grand tri.

Le grand tri.

Lendemain de l’ouverture de la période des soldes en France, je me suis dit que cet article tombe à pic. Je dois avouer que les soldes ont toujours eu un effet incompréhensible sur moi. La plupart du temps je me dis... Lire la suite ›

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Il n’y a pas que le running dans la vie !!

Il n’y a pas que le running dans la vie !!

Cela n’aura échappé à personne, depuis 2 ans le running c’est LE sport à la mode. Economique, pouvant se pratiquer en groupe ou en solo, accessible quelque soit l’endroit où l’on se trouve et nécessitant un... Lire la suite ›

  • My September Resolution

    My September Resolution Chouette article, bien pensé et plein de bonnes idées ! le 26 June 2014, 12:03

  • GaelleLifestyle

    GaelleLifestyle La corde à sauter je vais m'y mettre !! J'ai testé tout à l'heure sa essouffle :o ! le 26 June 2014, 16:30

  • My Green Conscience

    My Green Conscience Je te remercie pour cet article !!! Je déteste courir et pour moi, qui reprend le sport après de longues années d'abstinence, ça sera elliptique et vélo ! Encore merci :) le 27 June 2014, 15:08

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Les sportifs de la toile : Un petit Hibou Doré

Les sportifs de la toile : Un petit Hibou Doré

Aujourd’hui j’accueille la chouette Charlotte du blog Le Hibou Doré (vous l’avez ?). J’ai découvert Charlotte en premier à travers son blog, puis après sur Twitter. Charlotte c’est une jolie fille pleine... Lire la suite ›

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Le

Le "Healthy" mais qu’est-ce donc ?

Ce billet est un billet un peu coup de gueule (et aussi un billet fleuve..). Depuis quelques mois (annees ?) de nombreuses blogueuses, magazines, et autres se sont érigés en "nutritionniste" à coup de liste de ce qu’il... Lire la suite ›

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Les tisanes d’Anaïs.

Les tisanes d’Anaïs.

Crédit photo : http://www.legrandchemin.eu/decouverte-du-jeudi/ Interruption des programmes pour vous parler d’un sujet qui m’a énormément touché ces derniers jours et auquel je ne cesse de penser. Anais est une jeune... Lire la suite ›

  • Princesse-Poppy

    Princesse-Poppy Je n'ai pas 45 minutes mais je regarderais ça se soir ! Le reportage à l'air pas mal ^^ le 18 June 2014, 09:37

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