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Un mois sans sucre : pourquoi, comment, et ensuite ?
aurorefrg Le 9 December 2017, 19:12

On le sait tous plus ou moins, le sucre, c'est un peu le diable. Pourtant, il nous fait du bien, nous réconforte, nous apaise, nous détend, nous donne de l'énergie… mais que nenni! Tout ça c'est une malheureuse illusion… Le sucre est... Lire la suite ›

Un mois sans sucre : information & préparation
aurorefrg Le 9 December 2017, 19:12

On le sait tous plus ou moins, le sucre, c'est un peu le diable. Pourtant, il nous fait du bien, nous réconforte, nous apaise, nous détend, nous donne de l'énergie… mais que nenni! Tout ça c'est une malheureuse illusion… Le sucre est... Lire la suite ›

Banana bread aux myrtilles - SG, SSA, FAIBLE EN MG
aurorefrg Le 5 December 2017, 18:03

Hello les gourmands, Voir à quel point mon banana bread aux myrtilles à fait fureur sur Insta, je me suis dis que j'allais poser la recette ici histoire de faciliter sa recherche 😉Pour reprendre ce que je vous disais sous mon post, j'avais... Lire la suite ›

Banana bread aux myrtilles - SG, SSA, FAIBLE EN MG
aurorefrg Le 5 December 2017, 18:03

Hello les gourmands, Voir à quel point mon banana bread aux myrtilles à fait fureur sur Insta, je me suis dis que j'allais poser la recette ici histoire de faciliter sa recherche 😉Pour reprendre ce que je vous disais sous mon post, j'avais... Lire la suite ›

Se remettre d'une blessure
aurorefrg Le 13 November 2017, 16:00

"On passe tous par là, ça arrive à tout le monde, même aux meilleurs" ou comment tes amis te remontent gentiment le moral 😉 Pour ceux qui me suivent et me lisent sur Instagram, vous n'êtes pas sans savoir que je me suis blessée il y a un... Lire la suite ›

Se remettre d'une blessure
aurorefrg Le 13 November 2017, 16:00

"On passe tous par là, ça arrive à tout le monde, même aux meilleurs" ou comment tes amis te remontent gentiment le moral 😉 Pour ceux qui me suivent et me lisent sur Instagram, vous n'êtes pas sans savoir que je me suis blessée il y a un... Lire la suite ›

20KM DE PARIS : Vivre une course
aurorefrg Le 12 October 2017, 18:46

Une première course vécue intensément, tellement différemment des autres. J'ai eu envie et besoin de mettre des mots dessus, de partager cette expérience et mon ressenti. Préface. Des courses, j'en ai fait. Love Run, Color Run, 10km pour Elle,... Lire la suite ›

20KM DE PARIS : Vivre une course
aurorefrg Le 12 October 2017, 18:46

Une première course vécue intensément, tellement différemment des autres. J'ai eu envie et besoin de mettre des mots dessus, de partager cette expérience et mon ressenti. Préface. Des courses, j'en ai faite. Love Run, Color Run, 10km pour... Lire la suite ›

Banana bread au thé matcha et noisettes torréfiées
aurorefrg Le 9 May 2017, 19:51

Instant gourmand bonjour ! Les gââââteaux... Qui dirait non à une part de gourmandise hein ?! Certainement pas nous ! Se faire plaisir, toujours, et quand c'est sain, c'est sacrément bien 😉 Le banana bread c'est LE gâteau que l'on voit à... Lire la suite ›

Banana bread au thé matcha et noisettes torréfiées
aurorefrg Le 9 May 2017, 19:51

Instant gourmand bonjour ! Les gââââteaux... Qui dirait non à une part de gourmandise hein ?! Certainement pas nous ! Se faire plaisir, toujours, et quand c'est sain, c'est sacrément bien 😉 Le banana bread c'est LE gâteau que l'on voit à... Lire la suite ›

LOVE RUN & COLOR RUN
aurorefrg Le 8 May 2017, 17:10

Hello sportifs (ou pas d'ailleurs!) Pour ceux qui ont suivis mes aventures lorsque j'étais en Italie, il y a un an je me suis blessée en courant, et j'ai traîné cette sale blessure des mois sans la soigner.. Autant est il qu'aujourd'hui, après... Lire la suite ›

LOVE RUN & COLOR RUN
aurorefrg Le 8 May 2017, 17:10

Hello sportifs (ou pas d'ailleurs!) Pour ceux qui ont suivis mes aventures lorsque j'étais en Italie, il y a un an je me suis blessée en courant, et j'ai traîné cette sale blessure des mois sans la soigner.. Autant est il qu'aujourd'hui, après... Lire la suite ›

Cake poulet aubergine chèvre & épices
aurorefrg Le 26 April 2017, 14:25

Depuis que je suis en stage sur Paris, je suis dans "l'obligation" de faire ma lunchbox tous les midis si je ne veux pas finir par choisir entre plats préparés du monop' et cantine d'à côté à pas moins de 10e le repas... Du coup je me suis... Lire la suite ›

Cake poulet aubergine chèvre & épices
aurorefrg Le 26 April 2017, 14:25

Depuis que je suis en stage sur Paris, je suis dans "l'obligation" de faire ma lunchbox tous les midis si je ne veux pas finir par choisir entre plats préparés du monop' et cantine d'à côté à pas moins de 10e le repas... Du coup je me suis... Lire la suite ›

From tartines with love
aurorefrg Le 15 February 2017, 18:50

Pour ceux qui me suivent depuis un moment (ou pas d'ailleurs !), vous avez certainement saisi mon amour inconditionnel des repas-tartines. Disons que c'est un peu ma marque de fabrique sur Instagram ! Repas flemme, repas pas le time, repas sais pas... Lire la suite ›

From tartines with love
aurorefrg Le 15 February 2017, 18:50

Pour ceux qui me suivent depuis un moment (ou pas d'ailleurs !), vous avez certainement saisi mon amour inconditionnel des repas-tartines. C'est un peu ma marque de fabrique sur Instagram ! Rapide, simple, et surtout de nombreuses variantes pour... Lire la suite ›

Weekend ski, weekend de folie
aurorefrg Le 7 February 2017, 10:41

J'ai beau être une fille du sud, une méditerranéenne, c'est bien à la montagne et sous la neige que je trouve mon bonheur. Mon amour pour la montagne est si fort qu'il est même ancré sur mes côtes, pour vous dire ! Le BDE de mon école a... Lire la suite ›

Weekend ski, weekend de folie
aurorefrg Le 7 February 2017, 10:41

J'ai beau être une fille du sud, une méditerranéenne, c'est bien à la montagne et sous la neige que je trouve mon bonheur. Mon amour pour la montagne est si fort qu'il est même ancré sur mes côtes, pour vous dire ! Le BDE de mon école a... Lire la suite ›

Ma journée D(I)ETOX
aurorefrg Le 1 February 2017, 15:09

Avec la tendance du healthy de plus en plus présente dans notre quotidien, beaucoup d'entre nous a compris l'importance d'une alimentation saine et équilibrée. Depuis peu, c'est la folie des jus de légumes qui a débarqué : on en voit partout... Lire la suite ›

Ma journée D(I)ETOX
aurorefrg Le 1 February 2017, 15:09

Avec la tendance du healthy de plus en plus présente dans notre quotidien, beaucoup d'entre nous a compris l'importance d'une alimentation saine et équilibrée. Depuis peu, c'est la folie des jus de légumes qui a débarqué : on en voit partout... Lire la suite ›