bien etre sante

Blog : Bien-être, santé, beauté et forme dans Forme

Salade Franprix ou Monoprix: comparatif

La mode du « moins manger » et des salade-bars a été récupérée par les supermarchés qui rivalisent d’astuce pour proposer et vendre des salades que l’on compose soi-même. Voici une petite comparaison entre les salades de Franprix et... Lire la suite ›

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Fortnite: une drogue d’un nouveau genre

Nous sommes habitués depuis quelques années à voir les enfants et les adolescents (et parfois même les adultes) obsédés par un jeu, qu’il s’agisse de fruits, de pokemons ou de combats entre ou contre différents monstres. Mais jamais un... Lire la suite ›

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Se déstresser en cassant tout

Si vous avez envie de tout casser pour vous déstresser ou simplement pour voir ce que ça vous fait, n’hésitez pas et allez chez Fury Room au 23 rue Blondel à Paris (perpendiculaire à la fin de la Rue St-Denis) ou à Bordeaux (voir... Lire la suite ›

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Santé: code d’organisme de rattachement

Lors de certains actes de médecine ou pour des analyses médicales comme par exemple le test de dépistage du cancer colorectal, on se voit demander le code d’organisme de rattachement. Qu’est-ce que c’est que ça et où le trouver ? Chacun... Lire la suite ›

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Combien de sucre dans le pain

Comme on le sait depuis pas mal de temps et comme ça commence enfin à être dit malgré le lobby du sucre, ce dernier EST le principal ENNEMI de la santé et le plus grand tueur de l’humanité ! (voir Quels sont les dangers du sucre pour votre... Lire la suite ›

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Mal de dos ou aux hanches, aux lombaires ou fesses ou à l’aine ? Et si c’était l’articulation sacro-iliaque ?

Connaissez-vous l’articulation sacro-iliaque ? La voici en photo: En mots simples c’est en bas du dos, derrière le bassin. Les os iliaque et sacrum (ne confondez pas avec scrotum :-)) sont complémentaires et on voit bien sur ce dessin (et plus... Lire la suite ›

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Le maltitol pour remplacer le sucre: bien ou pas ?

Dans la chasse aux gâteaux sans sucre, nous sommes tombés sur les biscuits « choco fondant » de Gerblé. En regardant la composition, il n’y a que 3,5 grammes de sucre pour 100 grammes de gâteaux. Et Gerblé indique « La consommation... Lire la suite ›

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Dans la chasse au sucre, grosse surprise: le LAIT contient du sucre !?! Et pas qu’un peu : 5 g par 100 grammes. Si vous buvez un demi-litre de lait le matin, PAN ! Directement environ 25 grammes de sucres donc en gros 4 sucres (Un morceau de sucre... Lire la suite ›

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Pour les fans de TRX (voir Entrainement et musculation des cuisses avec TRX et Musculation des jambes avec les TRX), voici aussi des exercices pour les bras -entrainement des biceps et triceps). Dans les vidéos, notez bien l’écartement des... Lire la suite ›

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Les régimes foisonnent et font surtout le bonheur des vendeurs de livres, de potions miracles, de consultations en ligne ou en réel. Sur notre site, vous trouverez la description, les avantages et inconvénients de la plupart des régimes et... Lire la suite ›

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Sucre et céréales du petit déjeuner: l’horreur !

Depuis quelques décennies, la mode des céréales au petit déjeuner nous a envahis, spécialement pour les enfants. Les tartines ont presque disparu au profit des Miel pops, Chocapic, Frosties, Special K et autres céréales. Chers, boostés au... Lire la suite ›

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Invasion de punaises cet automne

Cet automne, que ce soit dans les jardins ou dans les appartements ou maisons, vous risquez fort d’avoir une invasion de punaises. Ces insecte assez dégoutants, à carapaces verte ou marron, ont mauvaise presse parce qu’ils puent si on les... Lire la suite ›

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Changer le lit d’un enfant

Intéressant article sur le blog d’Eve Matelas: Comment changer régulièrement le lit et le matelas d’un enfant qui grandit sans trop dépenser ? La question se pose en effet dans pas mal de familles et comme pour les vêtements ou pour les... Lire la suite ›

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Comment s’entrainer avec un banc public ?

Gratuit, présent de partout dans les villes et souvent à la fin d’un footing: le banc public. A force d’en voir de partout on ne les voit plus alors qu’ils sont un excellent moyen de s’entrainer en force. De la musculation sur un banc... Lire la suite ›

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Quels exercices pour renforcer les tendons ?

On parle souvent de développement des muscles et de renforcement de ceux-ci mais le vrai problème de la performance vient souvent des tendons. En effet, en cas de fatigue, de stress, que ce soit pour un effort long (trail, marathon) ou court et... Lire la suite ›

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Caféine, théine, thé et thé vert

On oppose souvent le thé ou le café en prétendant que le thé apaise alors que le café énerve, à cause de la caféine. Ceci dit, au-delà du fait que les défenseurs du café mettent en avant les caractéristiques supposées de la théine, ... Lire la suite ›

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Quelles plantes contre les varices, hémorroïdes et problèmes veineux ?

La circulation du sang et d’autres substance dans le corps humain est fondamentale pour irriguer ce dernier en oxygène et nutriments, évacuer les déchets. Le système veineux doit donc être en bon état, comme un réseau routier ou... Lire la suite ›

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Sérum anti-rides et lifting DIVINILIFT de Julie Pietri

Connue pour son tube Eve lève-toi, Julie Pietri est aussi actuellement l’une des stars de la tournée des chanteurs Stars 80 avec Émile et Images, Jean-Luc Lahaye, Début de soirée, Cookie Dingler, Jean-Pierre Mader, Patrick Hernandez, Jean... Lire la suite ›

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Où faire faire du rugby à vos enfants dans l’Ouest Parisien ?

Le côté Ouest de Paris et la proche banlieue regorgent de petits clubs de rugby, idéaux pour éveiller sportivement vos enfants. Petit état des lieux des clubs, des avantages et inconvénients de chacun. Le rugby est un des meilleurs sports qui... Lire la suite ›

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Tout sur le cholestérol

Depuis plus de 50 ans, on sait que l’excès de cholestérol (quel drôle de nom …) est un facteur important de risque de maladies cardio-vasculaires. En 1994, on a mis en évidence que la baisse du cholestérol LDL (le fameux MAUVAIS... Lire la suite ›

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