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Blondie Birds, Toulouse

Blog : Blondie Birds dans Forme

Blogueuse Santé & Bien-être, j'essaye de te fournir un max d'astuces pour simplifier et embellir ton quotidien !

J’ai testé le coaching sportif avec Train Me

Train Me, c’est quoi exactement ? Née en 2015, Train Me est une plateforme qui a pour but de démocratiser le coaching sportif personnalisé. Tu indiques ta ville, le type de sport que tu souhaites faire et tu as accès à plusieurs coachs. En... Lire la suite ›

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4 solutions naturelles pour en finir avec les maux de tête

Des solutions douces mais efficaces !Tu fais peut-être partie de ces gens qui ont décidé de se ... Cet article 4 solutions naturelles pour en finir avec les maux de tête est apparu en premier sur Blondie Birds. Lire la suite ›

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Sur les Chemins de la Sérénité de Jean-Pierre Fetis

Découverte de l’ouvrage :Le résumé : Aspirer à la sérénité sans comprendre l’incidence du temps présent, c’est vouloir vivre sans utiliser ses sens. Cette compréhension passe par un démontage en règle des mécanismes de la vie et... Lire la suite ›

  • Prendre du temps pour

    Prendre du temps pour Je ne connais pas cet ouvrage, mais à prime abord, ça me semble intéressant et j'aurais le goût de le lire...ne serait-ce que pour découvrir comment cet auteur met en relation sens, incidence du temps et mécanisme de la vie...Merci pour cette présentation. le 11 March 2019, 15:57

  • blondiebirdsfr

    blondiebirdsfr Avec plaisir ! En effet, c'est à découvrir ! Le cheminement de l'auteur est très intéressant ! le 11 March 2019, 16:55

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Protéger sa microcirculation grâce aux antioxydants

Durant 1 mois, j’ai eu l’occasion de tester l’Anti Oxydant F4 du laboratoire Synergia. Il s’agit d’une synergie d’actifs antioxydants et anti-âge. Plus concrètement, cette cure aurait pour vertus de protéger notre... Lire la suite ›

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Ma découverte de la lithothérapie

La lithothérapie, qu’est-ce que c’est ? Il s’agit d’une approche holistique de soin basée sur les pierres. Le but premier est de pouvoir être (entre autres) soulagé, détendu, recentré et rééquilibré grâce aux pierres. Ces petits... Lire la suite ›

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3 recettes de tisanes pour lutter contre les bobos de l’hiver

Coucou, c’est moi le nez qui coule ! Ahhh l’hiver… sa neige, ses températures négatives et ce nez qui coule. Un plaisir je t’assure. Depuis début janvier d’ailleurs, j’ai ma... Cet article 3 recettes de tisanes pour lutter contre... Lire la suite ›

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7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes

1- Masser ses jambes Le matin et même le soir, accorde-toi un bon quart d’heure pour masser tes jambes avec une crème conçue pour alléger les jambes ou bien avec un mélanges d’huiles végétales & essentielles (celle de cyprès est... Lire la suite ›

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J’ai testé le tapis d’acupression Infinisense

Un tapis d’acupression, c’est quoi ? Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le tapis d’acupression permet de stimuler des points d’acupuncture et ainsi, d’activer la production d’endorphines et d’ocytocines : les 2 hormones... Lire la suite ›

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Le Gigi Book pour dire adieu aux régimes !

Le Gigi Book tu dis ? Gigi, c’est un personnage que tu vas retrouver tout au long du livre et qui va démonter un à un tous les mythes alimentaire. Faut-il bannir le sucre ? Manger moins gras ? Ne manger que des légumes ? Florence De Le Rue,... Lire la suite ›

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Bien-être & cocooning : Mes idées cadeaux pour noël

Noël arrive à grands pas, et si comme moi, tu n’es pas vraiment fan des magasins bondés, j’ai la solution. Chaque année, j’achète principalement mes cadeaux sur Internet et je m’y prends tôt. En faisant ceci, tu peux même profiter... Lire la suite ›

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DIY : un savon liquide maison pour les mains

Il est temps d’oublier les savons liquides du commerce (qui renferment souvent de vilains ingrédients) pour créer son propre savon. C’est super simple à faire et en plus, c’est rapide ! Les ingrédients : – 2 cuillères à soupe de... Lire la suite ›

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« La magie du rangement » de Marie Kondo

Si le titre peut te faire peur à première vue, sache qu’il s’agit pourtant d’un livre qui va te donner une véritable recette pour apprendre à ranger. « Apprendre à ranger, sérieusement ? » Oui. Moi aussi au début, j’étais un peu... Lire la suite ›

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Les médicaments à emmener en voyage

Bon, si tu ne le sais pas encore, sache que j’adore tout prévoir. Surtout la trousse de secours. Parce que oui attends, on sait jamais non ? Et si je me retrouvais avec une tourista foudroyante, ou si je me faisais piquer par des araignées... Lire la suite ›

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6 trucs à faire devant sa télévision

Même si le canapé est ton endroit préféré de la maison (après le lit, on est bien d’accord !), et même si ta télé te propose de regarder pour la 168ème fois les épisodes de Desperate Housewives… il est temps d’être forte. Tu vas... Lire la suite ›

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“Tout vient du ventre (ou presque)” de Danièle Festy

Danièle Festy était une référence dans son domaine. Pharmacien d’officine, passionnée par les huiles essentielles et l’alimentation, elle a laissé plusieurs petits bijoux dont ce livre, « Tout vient du ventre (ou presque)... Lire la suite ›

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Ma cure de jus PAF pour faire le plein de vitamines

Pressés à froid, ces petits jus de fruits & légumes bio sont arrivés chez moi pour une petite dégustation. À l’origine de ce projet, Mélanie Merenda, qui a élaboré les recettes en collaboration avec des chefs et des naturopathes.... Lire la suite ›

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Comme Avant : des produits naturels qui prennent soin de nous

L’histoire de Comme Avant Comme Avant, c’est avant tout l’histoire de Nil & Sophie. Lorsque Sophie est tombée enceinte de Nael, le couple a essayé de trouver des alternatives pour réduire la présence de perturbateurs endocriniens... Lire la suite ›

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Ma recette de muffins healthy choco/banane

S’il y a bien un truc que j’aime manger pour le goûter… c’est les muffins ! Et aujourd’hui, je vais te partager une nouvelle recette qui dépote et qui en plus de ça, reste plutôt saine. Les ingrédients pour une dizaine de muffins : 2... Lire la suite ›

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En route pour Venise !

Pour mes 25 ans, j’ai eu un très joli cadeau de la part de Monsieur : un voyage à VENISE ! J’avais plutôt hâte de découvrir cette ville. Quand je te dis « Venise », toi aussi tu penses aux gondoles, aux glaces et aux ponts ? Et bien... Lire la suite ›

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#SaturdayNight : se faire plaisir avec une pizza healthy

C’est samedi, tu es chez toi, t’as envie de manger un truc qui te fait plaisir mais tu n’as pas envie de claquer tout ton PEL chez Domino’s ? Alors j’ai la solution pour toi (en plus de ne pas claquer ton PEL, tu pourras même t’éviter... Lire la suite ›

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