Calme et Volupte

Ilhem,

Blog : Calme et Volupté dans DIY

1. Je formule des cosmétiques naturels et je suis formatrice en plein d'autres choses.. 2. Je suis un colibri curieux de tout et un rat de bibliothèque qui adore faire des recherches. 3. Je suis aussi assez entichée du concept de créer sa vie. J'ai l'air un peu éparpillée comme ça mais j'ai quand même une grande passion : les gens. Donc on secoue tout ça et ça donne une envie de partager mes univers: de la cosmétique naturelle au bien-être, en passant par un poil de développement personnel. Calme et Volupté, c'est un coin tranquille où se poser et puiser des ressources pour créer une routine pour être bien dans sa peau.

COMMENT FAIRE UNE EAU MICELLAIRE POUR VOTRE ADO

Il y a des moments cruciaux dans la vie d’une mère et après la première dent, les premiers pas, le premier collier de pâtes, la rentrée du CP, la rentrée du collège, il y a ce jour où vous tambourinez à la porte de la salle de bain pour... Lire la suite ›

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henné: comment couvrir les cheveux blancs avec une couleur châtain foncé

Couvrir ses cheveux blancs avec du henné et des plantes tinctoriales est la seule solution 100% naturelle possible et on se pose alors immédiatement une tonne de questions: est-ce que les cheveux blancs sont vraiment couverts? Est-ce que je vais... Lire la suite ›

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Comment passer au shampoing naturel

Ça ne fait pas un peu parcours initiatique, dit comme ça?! C’est que vous avez décidé de passer aux shampoings naturels, vous vous renseignez et vous lisez des récits de cheveux en sevrage transformés en paillasse, vous voyez des shampoings... Lire la suite ›

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Comment soigner les mains sèches

Aië, vous avez les mains sèches. Elles tirent, elles grattent, elles sont rugueuses, inconfortables et peut-être même douloureuses. En clair, elles vous appellent à l’aide et on va les soulager avec une routine en 3 étapes que vous pourrez... Lire la suite ›

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L’art subtil de s’en foutre

Dites donc, ça fait longtemps qu’on n’a pas parlé de développement personnel ici! Je remédie à ce manque illico presto et je vous parle du livre de Mark Manson : l’Art subtil de s’en foutre. Si vous savez rire des choses sérieuses, si... Lire la suite ›

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Comment faire un baume nettoyant

Je vous parlais de baumes nettoyants la semaine dernère avec un choix de 3 baumes. Donc, et histoire d’avoir de la suite dans les idées, je vous propose aujourd’hui une petite formule que j’ai élaborée pour ma peau mixte. Vous... Lire la suite ›

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3 baumes nettoyants pour l’hiver

Chic, c’est l’hiver! Et chez moi, c’est la saison des baumes nettoyants. Je les trouve parfaits pour un rituel du soir tout en confort et réconfort car comme les huiles dont je vous ai déjà parlé dans mon article sur les... Lire la suite ›

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Comment faire des baumes solides

Parlons cadeaux de Noël. Il y a les gens qui ont tout bouclé en novembre et il y a ceux qui comme moi n’ont encore fait aucune emplette en ce dimanche 16 décembre. Si vous faites partie de la deuxième catégorie et que vous êtes à court... Lire la suite ›

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6 FAÇONS DE PRATIQUER LA PLEINE CONSCIENCE SANS MEDITER

Il n’y a pas forcément besoin de faire de la méditation formelle et assise pour pratiquer la pleine conscience. Elle se pratique aussi en mouvement et dans tous les aspects de notre vie parce-qu’il ne s’agit pas d’en faire plus mais de... Lire la suite ›

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MASQUE ANTIOXYDANT AU CACAO

Les jours raccourcissent, le ciel s’assombrit parfois, d’autres fois il nous baigne d’une lumière fabuleuse qui perce à travers la brume, la nature se pare de couleurs et pourtant se met en veille. Je suis une fille de... Lire la suite ›

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PESTLE & MORTAR – RETINOL NIGHT OIL

Quand j’ai commencé ce blog, je n’avais pas l’intention d’écrire de revues de produits pour la simple raison que j’en achète peu puique je formule et manufacture la plupart de mes cosmétiques. Il n’empêche... Lire la suite ›

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FAIRE UNE DETOX SANS DETOX

Notre corps est programmé pour faire une détox aux inter-saisons et ce coup-ci ça y est, c’est l’automne. Nous avons besoin de nous préparer à l’hiver et une détox nous aide à combattre la fatigue saisonnière ainsi... Lire la suite ›

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10 INFUSIONS DE PLANTES POUR BOOSTER VOS MASQUES

Vous faites des masques? Moi j’aime bien mon rituel du masque dominical. Je ne crois pas vraiment au masque miracle qui vous fait une peau de rêve si vous avez par ailleurs une routine pourrie inadaptée, mais je les vois plutôt comme un... Lire la suite ›

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Quelques pistes pour apaiser votre relation au temps

Vous n’avez pas assez de 24 heures pour tout faire et vous vous demandez comment être plus productive et surtout ne rien lâcher? Autant vous le dire tout de suite, je n’ai pas la formule magique pour rallonger les journées ou vous donner des... Lire la suite ›

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Baume vert apaisant

Cet article a d’abord été publié sur le blog The Connector dont la rédactrice en chef est Oyeta Catherine Okoko que vous connaissez probablement, puisque c’est aussi la créatrice de la très belle marque Okoko Cosmétiques.  La... Lire la suite ›

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3 applis pour pratiquer la méditation

Je vous parlais dans mon dernier article de tout ce que n’est pas la méditation pleine conscience et j’ai envie de m’y intéresser aujourd’hui un peu plus. Au stade où j’en suis de mon apprentissage et de ma pratique,... Lire la suite ›

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La pleine conscience en 7 points

It probably didn’t escape you that mindfulness is quite a buzzword. You can hear it and read it everywhere, even on your smartphone. And that’s fine, actually. We’re all at different stages of our life journey and it’s a... Lire la suite ›

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Ma routine pour avoir des bras fermes et toniques

L’heure est grave. Mes bras montrent des signes précurseurs de relâchement et ces mots de ma grand-mère me viennent à l’esprit: “que veux tu ma pauvre Biche, on ne peut pas être et avoir été.” Gulp. Je plaisante bien sûr! C’est... Lire la suite ›

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COMMENT CHOISIR SA BRUME HYDRATANTE

Enfin, il s’agirait plutôt de comment je choisis ma brume hydratante si j’ai envie d’un coup de m’offrir un produit fait par quelqu’un d’autre que moi. Mes critères de choix sont loin d’être une vérité universelle (heureusement)... Lire la suite ›

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Huile corporelle pour une jolie peau hâlée

Juillet est déjà bien entamé et il est grand temps que je vous propose mon huile corporelle 3-en-un pour vous faire une jolie peau dorée. Si vous êtes déjà en vacances, j’arrive un peu tard pour la préparation au soleil (vous me... Lire la suite ›

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