Cristal et Mandarine

Elodie, Paris

Blog : Cristal et Mandarine dans Lifestyle

Je m’appelle Elodie et je suis l’heureuse propriétaire d’une vie atypique! Un peu perchée, résolument authentique et parfaitement heureuse, j’ai réalisé quelques jolis exploits: *Sortir de la dépression en apprenant à me connaître et à me respecter grâce au développement personnel *Une maison saine et accueillante (alors que je suis une bordélique confirmée) grâce à des techniques d’organisation *Reprendre le sport (en étant une feignasse assumée) pour ranger mon mal de dos au placard et sculpter ma silhouette après 14 kilos de perdus. Ça te tente? Alors tu es au bon endroit et j’ai une bonne nouvelle! Je t’aide sur ce blog à passer en mode bordélique et feignasse repentie! Sans chichi, avec beaucoup d’humour et une bonne dose d’autodérision, faisons ensemble la peau à nos petits défauts!

Reprendre le sport: résultats après 9 jours de pratique quotidienne

Je suis particulièrement heureuse de pouvoir partager avec vous les premiers résultats de mon défi pour reprendre le sport. Cela ne fait que 9 jours que j’ai commencé mon programme personnel d’entrainement à la maison. Pourtant, je... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Evènement interblogueurs : Votre meilleur conseil pour reprendre sa vie en main

Vous avez un blog sur lequel vous partagez avec vos lecteurs vos astuces et conseils? Alors cet événement pourrait vous intéresser. Comme vous avez sûrement pu le constater, des milliers de blogs tentent, chacun dans leur coin, d’apporter... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment j’ai perdu 14 kilos durablement après des années d’effet yoyo

Quand j’étais gamine, j’étais plutôt bouboule. Je ne l’ai pas bien vécu et j’étais persuadée que tout le monde me regardait de travers. En particulier dans mon justaucorps de danseuse classique qui me boudinait. Dès la... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Mes nouvelles habitudes de vie pour m’occuper de moi

Dans 30 jours, je terminerai mon challenge un esprit sain dans un corps sain et une maison saine. D’ici là, je me suis promis de mettre en place de nouvelles habitudes de vie pour prendre soin de moi et de ma maison. Parmi ces nouvelles... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Marie Kondo dans ma salle de bain

Coucou les Repenties! Je vous emmène aujourd’hui dans ma salle de bain avec Marie Kondo pour voir par quel miracle je pourrais retrouver un usage normal de mes placards. Ça déborde, ça tombe, c’est relou. Le nettoyage prend une... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Pourquoi j’arrête la salle pour repasser au sport à la maison?

Reprendre la sport fait toujours partie de mes priorités, mais je n’ai pas encore trouvé la meilleure manière d’y arriver pour moi. J’ai décidé d’arrêter mon abonnement à la salle et de repasser au sport à la maison.... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Féminité en Inde: le documentaire “Les règles de notre liberté”

A l’occasion de la journée mondiale des droits de la femme du 8 mars prochain, je voulais parler de féminité sur le blog. Je trouve que le développement personnel passe aussi par l’intérêt que l’on porte aux autres. En outre,... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Batch cooking: questions réponses et conseils pour vous lancer

Le batch cooking est une méthode d’organisation qui risque de mettre le feu à vos habitudes culinaires. Il s’agit de cuisiner en 2h maximum l’intégralité de vos repas pour toute la semaine. Suite à mon premier essai,... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Bilan de santé après 2 mois de mon Grand Défi

J’avais bon espoir que le ciel reste bleu et le soleil réconfortant à travers les carreaux du salon. Enfin il ne faut pas exagérer, nous ne sommes quand même que fin février hein! Oh mon dieu, déjà! Il est temps de refaire un bilan de... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Pas de Vie Sociale: trouver les gens et le hobby qui me ressemblent.

Voici presque deux mois que j’ai entamé mon Grand Défi: 3 mois pour un esprit sain, dans un corps sain et une maisons saine. Ma vie sociale fait partie du programme. En effet, je n’ai pas de vie sociale en dehors de ma vie de couple et... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Défi maison saine: Marie Kondo dans ma cuisine pour préparer le batch cooking

S’en est trop. Il y a des trucs comme ça que l’on repousse encore et encore en priant qu’elles finissent par se faire toutes seules. Je vous l’annonce tout net: la fée du logis a refusé de venir s’occuper de ma... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Comment se muscler sans gonfler?

Cette semaine à la salle de sport, j’ai observé les gens sur les machines de musculation depuis mon tapis de course. J’étais à la fois impressionnée et inquiète à la vue de ces gros muscles. Moi je veux bien reprendre le sport... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Musique relaxante pour passer une bonne journée: ma playlist magique.

Les yeux encore à moitié collés après ma méditation matinale, j’ai envie de rompre le silence de mon appartement. Toutefois, il est encore trop tôt pour péter du bon vieux rock des familles à fond les ballons. Je sais ce qu’il me... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Quoi manger avant de faire du sport: 5 recettes pour tous les moments de la journée

Je me souviens comme si c’était hier de mon premier (et unique) cours de yoga Bikram. Il s’agit d’un cours de yoga dans une salle chauffée à plus de 40°C. Quand je me suis retrouvée suffocante sur mon tapis avec... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Quel type de méditation est fait pour vous: 4 approches à étudier.

Il existe de nombreuses formes de méditation. Si vous vous baladez dans les rayons d’une librairie ou sur Youtube pour vous inspirer sans avoir creusé le sujet, vous pouvez tomber sur “le mauvais genre”. Quand je dis mauvais... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !

Rangement vertical méthode Marie Kondo: comment s’en sortir avec un dressing sans tiroir?

Je suis enfin arrivée au bout de ma montagne de vêtements à trier. La prochaine étape de la méthode Marie Kondo se profile. Il s’agit de passer en mode rangement vertical. Problème: cette méthode est pratique quand on dispose de... Lire la suite ›

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !