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Blog : DeeplyYourself dans Lifestyle

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J’ai testé : les vernis Clever Beauty.

Dans ma quête d’un mode de vie plus sain, plus écologique, plus minimaliste, je me suis longtemps senti démunie face aux vernis (et même aux cosmétiques, en général). En effet, la plupart de ces produits sont généralement bourrés... Lire la suite ›

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Qui sont ces gens heureux : 10 techniques pour trouver le bonheur et le garder.

On a tous déjà entendu parler du bonheur, mais on a, en règle générale, beaucoup de mal à définir ce que cela signifie. On l’a à nos côtés, parfois, sans même s’en rendre compte, et d’autres fois, on ne l’a... Lire la suite ›

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Minimaliser son sac à main.

Cet article s’adresse à vous, mesdames, mais aussi à vous messiers, qui arboraient fièrement un sac à main (ou une « banane », chacun son style).Le sac à main, c’est un peu comme un trou noir. On se motive un soir à le... Lire la suite ›

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Rester minimaliste pendant son anniversaire, c’est possible ?

Lorsque l’on commence à s’intéresser au minimalisme, vient nécessairement se poser, un jour, la question des cadeaux. Il est très difficile de retirer des objets de chez soi, mais il est d’autant plus difficile de ne pas en... Lire la suite ›

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Travailler de manière plus écologique : 6 astuces pour t’y aider.

Mettre en place des actions plus saines pour la planète ne signifie pas qu’il faut que tu remettes en cause tout ton monde, et que tu modifies toutes tes façons de faire. Sauver le monde, d’une certaine manière, ça commence par des... Lire la suite ›

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Se sevrer du sucre efficacement : 6 conseils pour t’aider.

Le sucre… Cet aliment machiavélique, frustrant et cruel, mais aussi si délicieux. Mais je suis presque sûre que quand je te dis sucre, tu ne penses pas instantanément à une pomme, une clémentine ou tout autre fruit, mais bien à des... Lire la suite ›

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Mes 9 changements vers le « zéro déchet ».

Photo by Sylvie Tittel on UnsplashJ’ai commencé à m’intéresser au minimalisme en août 2017, soit il y a un tout petit peu plus d’un an, au moment où j’écris cet article. Au départ, je voulais gagner un peu... Lire la suite ›

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Écrire une lettre à ces personnes qui nous ont fait du mal.

L’écriture est depuis toujours (à mes yeux, mais pas seulement) un exutoire, mais aussi un remède aux difficultés de la vie, à la morosité ambiante, aux différents questionnements, à la colère qu’on peut ressentir et à beaucoup... Lire la suite ›

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6 astuces pour redevenir maître de son budget : apprendre à le gérer et à économiser.

1 – Établis un budget avec tes charges fixes et tes charges variables, chaque mois  Charges fixes : loyer, assurances (habitation, voiture, vie, carte bancaire, objets divers, etc.), frais de compte ou de carte bancaire, Internet et... Lire la suite ›

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Bureau minimaliste : 8 astuces pour désencombrer cet espace.

Pour poursuivre dans la lignée des articles précédents, nous allons aborder aujourd’hui le thème du « bureau minimaliste » (comme tu as pu le deviner en lisant le titre… bien sûr). Que tu travailles dans une entreprise,... Lire la suite ›

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Minimaliser et désencombrer sa salle de bain.

Je t’ai déjà parlé du minimalisme et de ce que ce mode de vie a pu m’apporter personnellement (ici). Cependant, je constate qu’il est parfois difficile de s’y mettre, les vieilles habitudes ayant la peau dure.Lors de mon... Lire la suite ›

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Créer sa routine matinale pour bien démarrer la journée.

As-tu déjà entendu parler de « routine matinale » ? C’est le fait de mettre en place des habitudes saines et positives afin de bien commencer la journée. Peut-être que tu en as déjà mis en place quelques-unes sans même... Lire la suite ›

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Loi de l’Attraction : 4 conseils pour appliquer cette loi dans ton quotidien (+ un bonus).

La Loi de l’Attraction est une loi universelle selon laquelle nos pensées, nos paroles ont un impact non négligeable sur notre réalité. Ainsi, selon cette loi, il serait possible d’attirer à soi des choses ou des situations... Lire la suite ›

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S’écrire à soi-même pour retrouver confiance en soi.

Le manque de confiance en soi est un mal qui s’installe insidieusement, sans prévenir, sans même qu’on s’en rende compte. Pour autant, une fois installé, il est très difficile de le faire disparaître. Ravoir confiance en soi... Lire la suite ›

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Les relations toxiques : comment les reconnaître ? Comment les éviter ?

Une relation toxique peut se manifester de plusieurs manières : une personne trop égocentrique, un ami un peu trop manipulateur, une mère qui critique constamment, une amie qui te culpabilise pour chacune de tes actions, une personne violente par... Lire la suite ›

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Comment se mettre au yoga, seul(e), chez soi : 8 conseils pour débuter.

Le yoga est, à mes yeux, le meilleur moyen de faire du sport de manière douce et plaisante, et à mon rythme. Cette pratique sportive apporte de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit : meilleure oxygénation, souplesse plus... Lire la suite ›

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Pratiquer la méditation : 6 astuces pour t’aider à atteindre la pleine conscience.

La méditation présente de très nombreux bienfaits : amélioration de la concentration, baisse du stress et de l’anxiété, stimulation de la mémoire et de notre cerveau, augmentation des capacités de notre système immunitaire,... Lire la suite ›

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Et si on travaillait sur notre rapport à l’argent ?

Aujourd’hui, petit article introspection, et le sujet du jour, c’est …. l’argent ! J’ai eu très envie d’écrire cet article après avoir lu le livre de Marie-Noëlle Maston-Lerat :  « Psychogénéalogie,... Lire la suite ›

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Comment calculer ton chemin de vie.

Le calcul du chemin de vie est un élément très important en numérologie. Celui-ci permet de mieux comprendre les temps forts de son existence, mais également ce pour quoi nous sommes faits, et ce vers quoi nous allons. Le calcul est simple, et... Lire la suite ›

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Le guide ultime pour désencombrer son intérieur : 4 étapes pour devenir minimaliste.

Je t’ai déjà parlé dans un précédent article de tout ce que le minimalisme a pu m’apporter de positif dans la vie. Quoi qu’il en soit, je sais à quel point on peut se sentir démuni au départ, et ne pas savoir par où... Lire la suite ›

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