DineandMove

Amandine, Lille

Blog : Dine&Move dans Forme

Compte-rendu de course : le semi-marathon de Nice 2019

« En mai, fais ce qu’il te plait », dit le proverbe. Et ce qui me plaisait de faire pour la première fois, c’était bien le semi-marathon de Nice. Ma famille, mes amis et ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux le savent, j’avais... Lire la suite ›

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Porridge fraises-coco

J’ai l’impression qu’il y a mille ans que je n’ai pas mangé ou même fait un porridge. Après ma série de banana bread pour le petit-déjeuner [j’en bave encore], je ne pouvais donc que me faire un doux porridge de... Lire la suite ›

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Banana bread healthy

S’il a bien une recette que j’ai fait de mille et une façons jusqu’à aujourd’hui, c’est bien celle du banana bread. Sauf qu’à l’époque, dans ma recette, on trouvait du fromage blanc, de l’édulcorant (beurk caca) et uniquement... Lire la suite ›

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J’ai testé La Familia Serra : des agrumes cueillis de l’arbre, sans aucun autre intermédiaire !

Depuis que j’ai acheté mon extracteur de jus, je ne jure que par eux tous les matins ! Depuis toujours, je rêve d’avoir ce petit instrument me permettant de faire mes propres jus d’orange pressés (ça évite de payer un bras dans les cafés... Lire la suite ›

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En route pour le Semi-marathon de Nice !

Je vous l’annonçais il y a quelques jours : je suis définitivement revenue sur le devant de la scène des courses à pieds officielles ! Et pour que ce retour se fasse dans les meilleures conditions, j’ai décidé de ne faire que des... Lire la suite ›

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Mal au genou ? Un cataplasme pour soulager le TFL

Pour ceux qui me suivent depuis longtemps, vous n’êtes pas sans savoir que début 2017, on m’a diagnostiqué un TFL… Une fois le diagnostic posé, les kinésithérapeutes sont habitués à cette blessure fréquente chez le coureur et sait... Lire la suite ›

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Nouilles chinoises, poulet aux champignons noirs, sauce soja au gingembre

Ingrédients 250 g de nouilles chinoises 2 blancs de poulet bio 40 g de champignons noirs déshydratés 1 gousse d’ail 1 c. à c. de gingembre 4 c. à s. de sauce soja 2 c à s. d’huile de sésame Coriandre ciselée Sel, poivre Préparation des... Lire la suite ›

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Lasagnes végétariennes : épinards / ricotta

Vous êtes végétarien ou avez un invité qui l’est ? Je vous conseille vivement de faire cette délicieuse recette de lasagnes épinards / ricotta ! Elle ravira les végétariens en question, mais pas seulement ! Eh oui, personnellement, je ne... Lire la suite ›

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Galette aux épinards, champignons et pois chiches crémeux

Suite à la réception de la box Rutabago, j’ai reçu tous les ingrédients pour réaliser une bonne galette « bretonne » revisitée et ultra-saine. D’abord surprise par la composition, j’ai rapidement été conquise par cette recette... Lire la suite ›

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Crêpes de la Chandeleur : ma recette préférée

C’est le jour de ma fête préférée (après celle du 9 juillet bien entendu… Comment ça vous n’êtes pas au courant ? Je vous laisse regarder votre agenda !), c’est la Chandeleur ! Et si j’aime tant la Chandeleur,... Lire la suite ›

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Porridge chocolat / banane

Amateurs de porridges, connaissez-vous la marque belge : Turtle Cereals ?Il s’agit de préparation de porridge tout prêt et qui se prépare en quelques minutes à peine… Mieux, ces porridge sont garantis sans conservateur, sans sucre ajouté et... Lire la suite ›

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Chaï tea latte maison (comme au Starbucks)

Quand Starbucks est arrivé à Lille, gourmande comme je suis, j’ai longtemps été une adepte de leur chocolat viennois… Et puis, un jour, une amie m’a proposé de changer et de tester leur chaï tea latte… J’étais très sceptique : du... Lire la suite ›

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Soldes d’hiver 2019 : ma sélection sportive pour avoir du style en transpirant !

Hello mes petits lecteurs ! Changement de vie professionnelle oblige, je compte bien revenir et ce de manière régulière ! Je reviens déjà avec un article dont je vous ai parlé sur Instagram et pour lequel vous avez été très réceptif : ma... Lire la suite ›

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Tartines avocat / oeufs brouillés

Il n’y a pas à dire, ma période « régime / rééquilibrage alimentaire » m’aura quand même apporté de belles découvertes comme l’avocat ! <3 Et il se trouve que depuis quelques semaines, j’ai un trop plein... Lire la suite ›

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Farfalle tomates, pesto & parmesan

J’ai toujours vécu à 100 à l’heure mais j’avoue que ces derniers mois, c’est de plus en plus le cas. Entre un boulot qui me passionne, des entraînements réguliers, les apéros avec les copains, mon amoureux, ma famille... Lire la suite ›

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Mon avis sur la Polar M430

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de recevoir la Polar M430, que j’ai pris le temps de tester sur mes différentes activités sportives. Suite à plusieurs demandes sur les réseaux sociaux quant à mon avis sur la dernière montre... Lire la suite ›

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Salade de conchiglionis fourrés aux petits légumes

Les salades me donnent le smile, parce que ça me rappelle que c’est l’été, qu’il y a le soleil qui brille et surtout…que je suis en vacances !!!! Haaaaaaaaa, c’était tellement tellement bien. Et pour ceux qui ne sont pas encore en... Lire la suite ›

  • Cooking Julia

    Cooking Julia Jolis tes conchiglionis ! (Les grands esprits se rencontrent...) le 30 March 2015, 19:00

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Renforcement musculaire #1 : poignées d’amour & abdos

Suite aux demandes de certaines qui n’ont pas les moyens d’acheter le Top Body Challenge et de le suivre aussi régulièrement que nécessaire, j’ai décidé de vous faire un petit article sur le renforcement musculaire des abdominaux…... Lire la suite ›

  • mamanestencoreauregime

    mamanestencoreauregime Merci ton article est très sympa et tentant mais je suis loin davoir le même niveau! Je débute un programme maison! le 3 August 2015, 22:52

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J’ai testé pour vous le sac Karkoa !

Vous le savez désormais : je fais du sport le midi au cours de la semaine. Sauf que forcément, cela signifie que j’ai, chaque jour, un sac « blindé » contenant mes affaires de sport, mon ordinateur, ma gourde, ma trousse de maquillage… Et... Lire la suite ›

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Racepack.com votre nouveau meilleur ami pour trouver l’équipement sportif qui vous correspond !

J’en ai parlé à diverses reprises sur mes réseaux sociaux ; il y a quelques mois, j’ai été missionné [professionnellement parlant] pour lancer un nouveau site de sport. Ce site c’est Racepack.com et il est online depuis... Lire la suite ›

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