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Bienvenue chez moi,

Blog : Bienvenue chez moi dans Cuisine

Blog de recettes simples et légères du quotidien, régime power !

Mieux manger, moins souffrir #fibromyalgie

Je ne suis pas super loquace en ce moment, j’admets, mais je compte bien revenir petit à petit plus régulièrement. A vrai dire, je pense que le blog va prendre une toute autre direction dans les mois à venir. J’aimerais mettre en... Lire la suite ›

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Pâte à tartiner maison, Avocatella saveur cacao noisettes

Toujours en quête de nouvelles recettes saines et gourmandes pour servir mon nouveau régime alimentaire, j’ai trouvé sur le net une bien jolie alternative au Nutella … Je vous partage donc la recette de mon Avocatella® saveur cacao... Lire la suite ›

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Un coulant au chocolat, version healthy sans gluten et sans lactose

J’avais véritablement envie de chocolat ! Du coup, j’ai réfléchi à la question pour trouver une recette sympa qui puisse me permettre de manger une gourmandise saine pour mon corps tout en faisant plaisir à mes papilles. Voici donc... Lire la suite ›

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Smoothie bananes / kiwis / avocat et jus de pommes au Cook-Expert de Magimix

Hier, je me suis fait un GROS plaisir en achetant le Cook-Expert de Magimix. Initialement, j’étais disposée à acheter un Thermomix, robot que je lorgnais maintenant plusieurs années et pour lequel j’avais une réelle inclinaison.... Lire la suite ›

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25 jours de défi vers une alimentation consciente

Je suis ravie de vous annoncer que je viens de vivre 25 jours du défi vers une alimentation consciente proposé par Lilou Macé et son père, Jim Macé, chef cuisinier. L’objectif est de réinventer sa façon de manger en 100 jours au cours... Lire la suite ›

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Un petit flan sucré aux courgettes

En me promenant sur le net, je suis tombée sur une recette très sympa sur le site Chez Vanda … je me suis empressée de tester tant ça m’interpellait. Bien entendu, j’y ai apporté quelques modifications personnelles. 1.5 kg de... Lire la suite ›

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Yaourts au Délicook

Recette que j’ai donnée au chéri pour réaliser les yaourts avec le Délicook ; faut dire qu’en ce moment il m’est très difficile de cuisiner car je suis en pleine crise de fibromyalgie sévère donc il prend la relève en... Lire la suite ›

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Bowl cake pour le petit déjeuner

J’ai vu fleurir par ci par là sur le net des recettes de bowl cakes un peu partout et je n’osais pas tenter de peur d’être déçue par un effet de mode pas si agréable en bouche que ça … puis, j’ai franchi le cap et... Lire la suite ›

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La galette des rois à la frangipane

L’Epiphanie se fait le 06 janvier mais, ici, j’ai attendu ce week-end pour réaliser ma galette des rois maison. Je suis décidée à vous partager la recette, je suis sûre que ça fera des heureux gourmands, n’est-ce pas ? 2... Lire la suite ›

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Un nouveau jouet en cuisine, la Multidélices

En octobre dernier, mon chéri m’a offert pour mon anniversaire la Multidélices (format familial) que je souhaitais depuis de longs mois maintenant. Il s’agit d’une yaourtière qui permet de réaliser jusqu’à 12 yaourts... Lire la suite ›

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Feel Good et les JSC : Journées Sans Compter

Feel Good et les JSC : Journées Sans Compter

L’option JSC du programme Feel Good de WW peut se faire sur une journée, de temps à autres, plusieurs fois par semaine ou encore tous les jours : à vous de voir ! Lire la suite ›

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Mes indispensables – Liste de courses

Mes indispensables – Liste de courses

Perso, je ne sais pas faire une liste de courses (ça me stresse que de devoir faire ce genre d’exercice) donc je sais quels sont mes indispensables en cuisine et je sais que je dois en racheter sitôt qu’il me manque un des... Lire la suite ›

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Feel Good, retour de Weight Watchers sur Bienvenue chez moi

Feel Good, retour de Weight Watchers sur Bienvenue chez moi

Bonjour ! Les derniers mois n’ont pas été réellement synonymes d’activité sur le blog Bienvenue chez moi et je m’en excuse platement. Mais, me voilà de nouveau présente sur la blogosphère et prête à alimenter mon... Lire la suite ›

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ZERMATI & LINECOACHING #7 Manger en pleine confiance OU Mindful Eating

ZERMATI & LINECOACHING #7 Manger en pleine confiance OU Mindful Eating

En vogue aux Etats-Unis depuis plusieurs années, le concept de « Mindful Eating » est directement issu de la méditation en pleine conscience, Mindfulness. La méthode enseignée par le pédiatre Jan Chozen Bays entend... Lire la suite ›

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Brownie healthy

Brownie healthy

Je réalise généralement un brownie, toujours le même mais, là, j’ai souhaité innové avec une recette un peu plus healthy : présence d’oléagineux, de sirop d’agave au lieu du sucre, de farine complète au lieu de... Lire la suite ›

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Un hachis bicolore rapide

Un hachis bicolore rapide

Parfois, il est bienvenu de cuisiner rapidement et j’ai le plaisir de partager avec vous justement une recette vite faite … bon, par contre, je tiens juste à préciser que, pour la réaliser, il faut accepter aussi... Lire la suite ›

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Crème anglaise au Délimix, inratable

Crème anglaise au Délimix, inratable

Ce week-end, mon chéri m’a demandé de réaliser des îles flottantes. Pourquoi ? Parce qu’il est gourmand ! Non, plus sérieusement, j’ai investi dernièrement dans une réunion Tupperware et j’ai acheté un... Lire la suite ›

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Mug cake au chocolat coulant

Mug cake au chocolat coulant

Envie d’une douceur hivernale ? J’adore de temps en temps … miam ! Juste régressif à souhaits plein de gourmandise. 40 g de chocolat au lait40 g de beurre liquide Planta Fin30 g de sucre20 g de farine1 oeuf Dans un mug,... Lire la suite ›

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Frites de polenta

Frites de polenta

Mon chéri aime la polenta et ça fait très longtemps que j’ai un paquet ouvert à la maison … Du coup, je me suis dit qu’il serait peut être intéressant de jeter un sort à ce paquet. Je voulais surprendre un peu au... Lire la suite ›

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ZERMATI & LINECOACHING # 7 Je découvre la faim

ZERMATI & LINECOACHING # 7 Je découvre la faim

Il est peut être temps, après la publication de diverses recettes, de me recentrer sur mon avancée concernant le programme Linecoaching né de la méthode du Dr Zermati et du Dr Apfeldorfer. J’avance petit à petit, doucement... Lire la suite ›

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