Dounia-Joy

Dounia, Bretagne

Blog : Dans la tête de Dounia Joy dans Humeurs

Bretonne de 31 ans. Écrivain à ses heures perdues. Rêveuse devant ses séries TV. Grande lectrice inconditionnelle de Young Adult. A la recherche du bonheur. Une blogueuse "humeurs", au gré de ses coups de gueule et coups de cœur !

Burn out?

Pourquoi n’a t-on pas trouvé un mot français pour exprimer ce qui d’un coup, comme la foudre vous mets à terre? Le burn out? Qu’est-ce donc? Littéralement, faire un burn-out, c’est « brûler de l’intérieur, se consumer... Lire la suite ›

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Demain ma vie sans téléphone ?

Hier je vous parlais de ma chouette résolution d’arrêter d’utiliser Facebook. C’est en réfléchissant à mon utilisation du smartphone que j’ai décidé de passer le cap mais on peut encore aller plus loin, ça oui. La vie... Lire la suite ›

  • Marie-Eudoxie

    Marie-Eudoxie Merci de l'accueil que vous avez réservé à cet article ! Cela montre notre ambivalence à tous entre envie de confort, de pratique dans notre vie grâce à cet outil merveilleux, et en même temps notre difficulté à accepter qu'il puisse régner en maitre dans notre vie quotidienne.
    Peut-être en 2019 oserons-nous tenter de limiter un peu plus l'utilisation de nos smartphones pour nous recentrer sur l'essentiel ? il y a 14 heures

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10 choses (populaires) que je n’aime pas

Même si j’essaie de garder constamment ma positivité (j’y travaille dur depuis un an !), je suis quelqu’un qui aime bien râler comme vous l’avez parfois constaté. Depuis début novembre, notamment avec cette actualité... Lire la suite ›

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All in black

Elle foule le bitume dès que les températures dégringolent, j’ai nommé le manteau en fausse fourrure. Idéal selon moi pour infuser une bonne dose de confort à son look. Aujourd’hui j’ai choisi un look assez minimaliste, une robe rayée... Lire la suite ›

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Dans les coulisses du blog: aimer écrire.

Dans les coulisses du blog, je vous parle aujourd'hui du fait d'écrire. Si l'on n'a pas cette passion, il est difficile de tenir un blog. Lire la suite ›

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Et si on acceptait de se laisser guider par la vie ?

Chaque matin, après mon yoga, je me tire une carte d’oracle en me demandant ce que je pourrais ajouter dans ma journée pour que celle-ci soit plus épanouie et heureuse. Et chaque matin depuis 3 jours je tire la même carte : « Guider ».... Lire la suite ›

  • Ditwan

    Ditwan Coucou, tu utilises quoi comme jeux de cartes pour tirer l'oracle ? il y a 7 heures

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2018, une sacrée année.

En vrai, je ne sais même pas par quoi commencer. Et puis douze mois ça fait  beaucoup. Beaucoup de choses à raconter.   Alors déjà, y a eu mon changement de blog, parce que j’aime bien ça les changements et que c’est important,... Lire la suite ›

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Soirée en Club Libertin (1/2)

Je suis partie du postulat suivant : je suis très déprimée, au point de ne plus avoir réellement envie de vivre.... Alors c'est peut-être l'occasion de sortir la liste de "tout ces trucs que je dois faire avant de mourir" ?Peut-être qu'ainsi,... Lire la suite ›

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J’ai testé Glovo : l’application qui te livre TOUT !

Avez-vous déjà entendu parler de Glovo ? Il s’agit d’une application espagnole révolutionnaire. La promesse de Glovo ? vous livrer, n’importe quoi (ou presque), en 30 minutes, via un vélo. Pour une fois que l’on ne propose pas... Lire la suite ›

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Mes 5 astuces pour bien récupérer

« Savoir s’entraîner c’est savoir récupérer ». – Michel PRADET « La Préparation Physique » ed INSEP 1996   Hydratation, alimentation, compression, étirements, massages et sommeil… Suite à vos nombreuses demandes sur... Lire la suite ›

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Un week end à Londres sur les traces d’Harry Potter

J’ai la chance d’avoir une sœur beaucoup plus jeune que moi (16 ans de différence, rien que ça !) qui vient de dévorer cette année pour la première fois l’ensemble des tomes de la saga. Elle en était tellement fan que je... Lire la suite ›

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Repérer les personnes toxiques dans son entourage

La plupart d’entre nous a la chance d’avoir des personnes positives et qui nous soutiennent dans notre vie. Mais malheureusement, avoir une personne toxique dans son entourage peut arriver à tout le monde. Elles sont partout et prennent toutes... Lire la suite ›

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Le top 5 des phrases que je ne peux / veux plus entendre !

Crédit Pixabay Ces phrases ont bercé mon enfance (famille / école, je vous aime !) – la vôtre peut-être aussi. Ou bien elles ont débarqué dans le paysage plus tard. Quoi qu’il en soit, elles me dépassent et dès que je les entends je... Lire la suite ›

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Feed Instagram : conseils & applications gratuites pour bien retoucher ses photos

Vous avez toujours rêvé d’avoir un feed instagram au top visuellement parlant ? Que vous souhaitiez vous lancer en tant qu’influenceuse instragameuse, ou que vous vouliez simplement bien retoucher vos photos pour avoir une belle galerie,... Lire la suite ›

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Devenir influenceur en 2019, les erreurs à ne pas commettre

Instagram d’aujourd’hui n’a absolument plus rien à voir avec ce qu’était le réseau social à ses débuts. Les codes et les comportements ne sont plus les mêmes. Alors on fait le point sur les bons gestes à adopter et... Lire la suite ›

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Plan Coeur, la nouvelle série Netflix à binge-watcher d’urgence !

J’aurai pu passer mon weekend à mater plein de films de Noël sur Netflix. La vérité, c’est que je l’ai passé à regarder des séries, et notamment à binge-watcher Plan Coeur, la nouvelle série française de Netflix. Et... Lire la suite ›

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Faire du sport les jours « sans »

Le jour ne pointe pas le bout de son nez avant 8h30 et la nuit tombe à 17h. Il fait  froid, les fêtes approchent, on a hâte d’être en vacances et du coup, la motivation pour faire du sport s’est un peu fait la malle ! Je vous plante le... Lire la suite ›

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Comment ne pas grossir pendant les fêtes : mes meilleurs conseils

Il n’est pas rare de prendre 2 ou 3 kilos pendant les fêtes de fin d’année. Le quotidien britannique “The Guardian” a d’ailleurs réalisé une synthèse de 7 études, et conclut que nous prenons en moyenne 877 grammes durant les fêtes.... Lire la suite ›

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11 choses que les Californiens ne font pas comme nous

Ca fait 14 mois que je vis en Californie. J’ai eu le temps de repérer les petites différences entre la façon de vivre des Américains de la côte Ouest et les nôtres. Certaines me déstabilisent encore. D’autres me font toujours... Lire la suite ›

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35 ans

Je viens de fêter mes 35 ans cette année, et force est d’avouer que je rentre désormais dans un âge où je me vois vieillir sans avoir forcément l’impression d’être plus vieille qu’avant. Je ne sais pas très bien si... Lire la suite ›

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