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Emmeleia, France & Belgique

Blog : Emmeleia Blog dans Lifestyle

​ Bienvenue sur Emmeleia.com ! Sophrologue /Fr-Be Je définis mon métier de sophrologue comme un véritable art de vivre. Toujours en accord avec mon quotidien et c’est ce que je souhaite partager avec vous  sur ce blog.  Quand on prend soin de soi tout s'éveille autour de nous​ ! ​ ​

Quelques repères pour connaître les composants chimiques dans vos produits cosmétiques

Quelques repères pour connaître les composants chimiques dans vos produits cosmétiques

La face obscure des produits cosmétiques"Je souhaite faire attention aux produits que j'achète mais par où je commence ?"Vaste question et c'est vrai que c'est difficile de s'y retrouver quand on veut faire attention aux... Lire la suite ›

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Couperose et mode d'emploi...

Couperose et mode d'emploi...

Hello tout le monde !Aujourd'hui je vous parle de la couperose, un problème qui me touche depuis plus d'un an et j'ai essayé beaucoup beaucoup de produits pour pouvoir éliminer les rougeurs très présente au niveau de mes  joues.... Lire la suite ›

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SAVON SAPONIFIÉS A FROID UN TRÉSOR POUR MA PEAU

SAVON SAPONIFIÉS A FROID UN TRÉSOR POUR MA PEAU

Les savons saponifiés à froid sont fabriqués à la main en petite quantités, ils sont fabriqués avec des huiles végétales et une solution de soude. Les huiles ne sont pas chauffés ou très peu. Toutes les propriétés restent donc... Lire la suite ›

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Bonjour à tous et à toutes ! Déjà un grand merci pour tout vos messages de bienvenu :-)

Je vous invite à découvrir un nouvel article sur mon blog concernant les extracteurs de jus dont je ne me lasse plus, j'en suis dingue ! Vous en avez un chez vous aussi ? Si c'est le cas, vous voyez alors ce que je veux dire quand je dis que je suis raide dingue de cette machine ;-)

Au plaisir de partager avec vous.

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MEDITATION MINDFULNESS EN 5 ETAPES

MEDITATION MINDFULNESS EN 5 ETAPES

Un peu d'attention dans votre quotidien peut faire la différence.Vous pouvez pratiquer la méditation de pleine conscience en suivant ses 5 étapes.1 - SOYEZ RECONNAISSANTAvant d'aller dormir, prenez le temps de repasser les événements... Lire la suite ›

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RITUEL DU MATIN 5 CONSEILS POUR ÊTRE EN PLEINE FORME

RITUEL DU MATIN 5 CONSEILS POUR ÊTRE EN PLEINE FORME

Citation du jour : "Happiness is not something ready made. It comes from your own actions."  THE Dalai Lama1 - Lorsque vous vous levez le matin,prenez le temps pour vous réveilleret prenez conscience de votre corps,... Lire la suite ›

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MERVEILLEUSES EAUX FLORALES

MERVEILLEUSES EAUX FLORALES

Depuis que j'ai découvert les eaux florales, je n'utilise plus que ça lors de ma routine beauté du matin et du soir.Résultat ? Ma peau à été métamorphosée. Les eaux florales ou hydrolats sont des eaux chargés de composés... Lire la suite ›

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FAIRE UNE PAUSE POUR SE RETROUVER : L'ECRITURE

FAIRE UNE PAUSE POUR SE RETROUVER : L'ECRITURE

CITATION DU JOUR : "SOIS LE CHANGEMENT QUE TU SOUHAITES VOIR DANS LE MONDE" GANDHIFaire une pause, prendre son temps pour réfléchir est indispensable pour revenir à nos valeurs, à ce qui compte pour nous vraiment. Mais,... Lire la suite ›

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HUILES VÉGÉTALES UN RÉGAL POUR MA PEAU !

HUILES VÉGÉTALES UN RÉGAL POUR MA PEAU !

Hello !Depuis quelques mois, j'ai mis en place une routine beauté qui découle du célèbre layering, qui convient parfaitement à ma peau mixte à grasse, légèrement couperosée.Ma peau va beaucoup mieux depuis que je fais ce rituel,... Lire la suite ›

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www.emmeleiablog.com
mon blog, mon univers

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Hello tout le monde ! Je viens de crée mon blog pour parler de mon activité de sophrologue et donner des astuces bien-être et sur le développement personnel à mes lecteurs.
Je définis mon métier comme un art de vivre et je souhaite, expliquer au travers du blog tout ce qui se rapporte à cet art de vivre : voyages, lecture, soins et cosmétiques naturels, recette gourmandes et saines. Tout ce qui fait mon quotidien :-)
En attendant de vous lire, je vous souhaite une bonne visite sur mon blog www.emmeleiablog.com

R E S P I R E R

R E S P I R E R

La respiration est l'élément fondamental à prendre en compte quand on souhaite se relaxer. Nous le savons tous. Mais bien souvent...on l'oublie, tout simplement parce que nous sommes habitués à respirer, que nous ne prêtons même... Lire la suite ›

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LE LIEN ENTRE EMOTIONS  ET  PENSEES

LE LIEN ENTRE EMOTIONS ET PENSEES

Chacun d’entre nous préfère se débarrasser d’une partie des sensations désagréables qui peuvent se déclencher en nous, comme des jugements incessants, une anxiété soudaine, des mauvais souvenirs qui surviennent. En bref,... Lire la suite ›

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DÉCOUVRIR  UNE  SÉANCE  DE  SOPHROLOGIE

DÉCOUVRIR UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE

Quelles que soient les raisons qui vous motivent, vous avez envie de pousser la porte d'un sophrologue ? Mais avant cela, peut-être aimeriez-vous savoir comment se déroule une première consultation ? Je vais tenter de répondre à... Lire la suite ›

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MA BOX BEAUTÉ FAVORITE : NUOOBOX

MA BOX BEAUTÉ FAVORITE : NUOOBOX

Bonjour tout le monde !Aujourd'hui, je vous parle produits de beauté car je viens de recevoir la NuooBox de juillet.Je suis comblée par cette box beauté contenant que des cosmétiques et soins naturels, bio et vegan adaptés selon... Lire la suite ›

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MON JOB  MA PASSION

MON JOB MA PASSION

La Sophrologiefait partie de ma vie depuis plus de 3 ans maintenant.Depuis que j'ai commencé cette pratique, c'est devenu un mode de vie. Je vous explique tout dans cet article.Mes journées sont en accords avec mon métier c'est à... Lire la suite ›

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LIVRES COUP DE COEUR ÉTÉ 2016

LIVRES COUP DE COEUR ÉTÉ 2016

Je suis une grande dévoreuse de livre même si mon métier à orienter mon choix de lecture vers des livres de bien-être, développement personnel et tout ce qui touche de près ou de loin à la recherche du bien-être intérieur et... Lire la suite ›

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SOPHROLOGIE ?

SOPHROLOGIE ?

Vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie. Prenez un instant pour lire cet article, dans lequel je tente de répondre aux questions les plus couramment posées :  Qu'est ce que c'est la sophrologie au juste? Est-ce une méthode de... Lire la suite ›

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MUSIQUES POUR SE RELAXER

MUSIQUES POUR SE RELAXER

Un moment pour pratiquer la sophrologie ou la méditation,  cela demande de l'organisation et pour certain, rien n'est possible sans musique.Personnellement, je n'utilise jamais de musique en séance. Mais, j'adore mettre de la musique... Lire la suite ›

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MEDITER PENDANT 3MN PODCASTS

MEDITER PENDANT 3MN PODCASTS

Je recommande toujours de débuter la méditation à l'aide d'un support audio. Plus simple, plus motivant et surtout quand on n'y connait rien, on peut avoir un "guide" audio pour amorcer le début de notre pratique de la... Lire la suite ›

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