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Karine Lydia, Montréal

Blog : Les Aventures Beach Bum Tribe dans Lifestyle

Les Aventures Beach Bum Tribe ont été conçues par moi, Karine Lydia, prof de Fusion Pilates, maman humaine de ma petite Souris une jolie petite chihuahua), good-cook et globe-trotter. J'espère que mon blogue entre la ville et la plage vous plaira. Je désir avant tout partager ma façon de vivre le plus simplement possible dans la bonne humeur et en mode “slow life”. Vous pouvez aussi partir en voyage avec ma chère amie Audrey et moi dans une de nos aventures en République Dominicaine avec Soul Sisters Cabarete :) www.soulsisterscabarete.com Montréal, Québec, Canada

C’est le printemps au studio !

C’est le printemps au studio ! Bonjour les Beach Bum, L’horaire des cours à la session printemps au mini studio commencera dès le samedi 23 mars prochain. L’horaire du studio change, pour vous offrir des cours les lundis en... Lire la suite ›

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Mes boulettes d’inspiration suédoise

Mes boulettes d’inspiration suédoise Qui ne connaît pas les petites boulettes suédoises? Dimanche soir dernier pour notre souper de famille, j’ai décidé de cuisiner ma version de ces petites boulettes tant aimées. Un plat, qui d’après... Lire la suite ›

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Douce musique … comme si on était en voyage …

Douce musique … comme si on était en voyage … Hello les Beach Bum, Comment allez-vous? L’hiver est long, non? Aujourd’hui, j’espère vous faire découvrir cet album de chansons qui vous fera voyager à coup sûr sur... Lire la suite ›

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Potage aux carottes, au gingembre et à la coriandre

Potage aux carottes, au gingembre et à la coriandre Hello les Beach Bum, Aujourd’hui, j’ai cuisiné ce potage inspiration de ma magnifique île d’amour la République Dominicaine. Je préparais souvent ce potage que je mangeais... Lire la suite ›

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Oust dépression saisonnière …

Oust dépression saisonnière Hello les Beach Bum, Le mois de février est toujours bien là, avec la neige, le temps gris, le froid… Je ne sais pas pour vous, mais j’ai l’impression que l’hiver nous est tombé dessus depuis... Lire la suite ›

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Feliz cumple querido Felipe !

Hello les Beach Bum! Aujourd’hui, je désire vous parler de mon cher ami Felipe del Pozo. Il fêtera ses 50 ans d’anniversaire et aussi ses 30 ans de carrière ce mois-ci ! Felipe est mon ami relation de presse. On s’est connus grâce... Lire la suite ›

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Un coup d’éclat un PhotoMask pour la ST-Valentin

Un coup d’éclat un PhotoMask pour la ST-Valentin Hello les Beach Bum, Aujourd’hui, j’avais envie de vous faire découvrir le soin PhotoMask offert par le Centre Helight. Un soin visage qui donne un coup d’éclat à notre... Lire la suite ›

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Une soupe aux lentilles au cari et au gingembre

Une soupe aux lentilles au cari et au gingembre Hello les Beach Bum, C’est le mois de février, c’est donc encore l’hiver et l’hiver on mange quoi, des soupes et potages, en tout cas chez les Bergeron! Ma mama fait... Lire la suite ›

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Chili au mélange de haricots

Chili au mélange de haricots Hello les Beach Bum, Mon Dieu c’est vraiment l’hiver sur Montréal. On est juste au début du mois de février et je n’en peux déjà plus, je pense juste au chaud soleil et la plage de Cabarete. En... Lire la suite ›

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Petits coeurs à l’heure du bain …

Petits coeurs à l’heure du bain … J’aime prendre le bain. Pas tous les jours, mais de temps en temps pour relaxer mes muscles et pour me réchauffer. Pour moi, l’heure du bain a toujours été, depuis toute petite, un moment... Lire la suite ›

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En mars, on va surfer les vagues de la mer et de la vie …

En mars, on va surfer les vagues de la mer et de la vie … Hello les Beach Bum, Si vous êtes prêts à marcher pieds nus sur la plage, les pieds dans le sable, sans vous soucier de votre code vestimentaire et / ou de la sonnerie de votre... Lire la suite ›

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Délicieuses croquettes de pommes de terre à l’italienne

Bonjour les Beach Bum, Bonne année 2019. Je vous souhaite beaucoup de bonheurs, de plaisir et de bonnes petites bouffes en famille et entre amis! Pendant les fêtes, j’ai fait de la purée de pommes de terre et avec ce qu’il m’en... Lire la suite ›

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L’horaire des cours de Fusion Pilates au mini studio 2019

L’horaire des cours de Fusion Pilates au mini studio 2019 Bonjour les Beach Bum, C’est le moment de reprendre nos bonnes habitudes et de revenir bouger au mini studio. Cette session, je vous  propose deux soirées et quatre cours au... Lire la suite ›

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On fait une pause en mars prochain

Hello les Beach Bum, Je suis super feliz de vous proposer pour la nouvelle année de magnifiques vacances à Cabarete en République Dominicaine du 23 au 30 mars, 2019. Vous savez peut-être que j’ai vécu dans ce joli petit surf Town pendant... Lire la suite ›

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Surprise !

Surprise ! La semaine dernière j’ai été agréablement surprise par ma chère amie Saskia Thuot. Je me doutais qu’il se tramait quelque chose de son côté, et j’étais souvent sollicité pour des conseils, des idées, mais pour... Lire la suite ›

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Rouge Boeuf à découvrir sur la rive-sud en décembre

Rouge Boeuf à découvrir sur la rive-sud en décembre Hello les Beach Bum, Mon ami Felipe del Pozo – relation de presse, me fait souvent découvrir des nouveautés gourmandes et festives à Montréal et ses alentours. Dans quelques jours,... Lire la suite ›

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La séance bye bye 2018 au mini studio

La séance bye bye 2018 au mini studio Hello les Beach Bum, La session d’automne au mini studio tire à sa fin. Le dernier cours sera lundi 17 décembre prochain à 17:45 pm. Nous serons en pleine période des fêtes, j’ai donc pensé... Lire la suite ›

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Bas pour bulles 2018

Le revoilà pour une 5e édition en novembre l’évènement Bas Pour Bulles! Bas pour bulles || Socks for Bubbly Du 12 au 25 novembre 2018, les 18 restaurants montréalais et les 12 restaurants torontois offriront un verre de bulles en... Lire la suite ›

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Des vacances en amoureux en février prochain …

Des vacances en amoureux en février prochain … En février, il peut faire froid, très froid même et notre prochaine retraite se tiendra du 14 au 21 – 2019. Voilà pourquoi, avec Audrey, on a décidé de faire de cette semaine des... Lire la suite ›

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Galettes purée de panais au thon

Galettes purée de panais au thon L’automne est déjà là. Pas très froid, mais la lumière du jour moins présente et un temps un peu plus gris. Je suis triste de voir partir l’été, sa chaleur, sa brise et sa lumière, mais en même... Lire la suite ›

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