EspritSain

Blog : Un Esprit Sain Dans un Corps Sain dans Beauté

Un esprit sain dans un corps sain. C'est ce que j'essaye d'accomplir en faisant aussi bien attention à mon environnement, qu'à ce que je mange, et mon bien être en général. Je pratique le Yoga depuis 7 ans, je suis flexitarienne, j'ai également un blog sur la santé et le bien être. Je considère que la nourriture est une des choses les plus importantes pour moi. Pourquoi cela ? Tout simplement car c'est cela qui fait de nous ce que nous sommes et surtout, ce qui caractérise notre santé et notre bien être en général. Pendant longtemps j'ai fais n'importe quoi. Pas de sport, je mangeais mal, des fastfoods, je me bourrais de gateaux chez moi. Depuis que j'ai arrêté tout ça je me sens bien mieux, et même au niveau psychologique. Je dors mieux, je me sens mieux. Bref tout va mieux dans ma vie personnelle et même professionnelle.

Graines & huile de Cumin Noir – Bienfaits, Risques/Effets secondaires, Avis

Le cumin noir : Vous cherchez des informations sur ses bienfaits pour la santé ? Ou sur les risques de sa consommation ? Ou encore les remèdes efficaces grâce au cumin noir ? Vous trouverez toutes les réponses dans cet article ! Le cumin noir... Lire la suite ›

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Patate Douce Violette – Bienfaits, Risques, Effets secondaires, Avis

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KELP – Bienfaits, Dangers & Risques, Effets Secondaires, Avis

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