fitmaforme

FitmaForme,

Blog : FitmaForme dans Forme

Sportista à mes heures perdues je vous invite à découvrir mon univers axé sur le fitness et la remise en forme. Blog essentiellement féminin (mais pas que…) consacré à la pratique sportive (fitness, musculation, running, yoga ashtanga, danses latines…)

Mon baume pour une poitrine au top

Mon baume pour une poitrine au top

  Coucou les jolies sportives! Parce qu’être en forme passe aussi par la beauté du corps, je vous partage aujourd’hui cette formidable recette, mon baume pour une poitrine au top. La peau de cette zone étant fragile,... Lire la suite ›

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Fitmaforme se met à l’heure de la rentrée sportive

Fitmaforme se met à l’heure de la rentrée sportive

Milles excuses, j’ai déserté le blog depuis pas mal de semaines maintenant. J’ai fais une véritable pose estivale moi dis-donc.  Tout va bien de mon côté. Je profite ainsi de ce tout premier jour du mois, pour vous... Lire la suite ›

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Calendrier fitness #25

Calendrier fitness #25

  Coucou les sportives! Petit billet rapide, en tableau comme d’habitude pour retracer mes activités sportives de la semaine dernière. Bon courage à toutes pour cette semaine. Des Bisous. L'article Calendrier fitness #25 a... Lire la suite ›

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Fiche Technique: Comment faire les fentes/lunges

Fiche Technique: Comment faire les fentes/lunges

Salut tout le monde! Après la fiche technique sur les squats à trouver ici, je reviens aujourd’hui pour vous présenter une nouvelle fiche technique; celle des fentes. Pour moi c’est primordiale d’éxécuter... Lire la suite ›

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Calendrier fitness #24

Calendrier fitness #24

Hello les sportives! Petit billet bref dans lequel je vous présente mon planning sportif de la semaine dernière (Semaine 24). En attendant, vous pouvez lire ou redécouvrir mon article sur le RPM ici, et sur l’aquacycling ici et... Lire la suite ›

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J’ai testé le R Jump et j’ai adoré

J’ai testé le R Jump et j’ai adoré

  Hello les sportifs! J’ai testé le R Jump et j’ai adoré Je souhaite vous faire part d’un concept fitness qui devrait vous plaire: Le R JUMP! Quand la star des cours de récréation s’invite dans votre programme... Lire la suite ›

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Je me remets en forme avec l’aquabiking

Je me remets en forme avec l’aquabiking

Hello les fities! Je me remets en forme avec l’aquabiking , vous savez le vélo qu’on fait dans l’eau. La semaine dernière,  je vous parlais du cycling/RPM (au choix) mais je n’ai pas pris le temps de vous... Lire la suite ›

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Le RPM, bon pour le coeur, le corps et l’esprit

Le RPM, bon pour le coeur, le corps et l’esprit

Hello les fities! J’ai décidé, en plus de l’aquacycling, de pratiquer du RPM dans ma nouvelle salle de sport. Le RPM, bon pour le coeur, le corps et l’esprit. J’ai jeté mon dévolu sur le RPM, c’est une... Lire la suite ›

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Astuces pour se motiver à faire du sport le matin

Astuces pour se motiver à faire du sport le matin

Hello les fities! Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt.Derrière cet adage que ma mère aimait dire lorsque j’étais adolescente, j’ai surtout envie de vous poser une question…Etes-vous du matin? Tout le monde n’est pas... Lire la suite ›

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Color Run Paris by Séphora (Concours inside)

Color Run Paris by Séphora (Concours inside)

Salut à toutes!   Je vous parlais il y’a quelque mois ici, d’une course hyper colorée qui avait débarqué en France l’année dernière. Si vous aussi vous voulez vous immerger  Color Run by Séphora, le samedi... Lire la suite ›

Tag – Tout sur mon téléphone

Tag – Tout sur mon téléphone

Hello tout le monde!   Petit tag rapide que j’ai vu chez Beautylicieuse, que je suis depuis ses débuts. J’ai trouvé l’idée sympa et surtout rapide à faire et ça change des Liebster Award Tag que vous pouvez retrouver ici et... Lire la suite ›

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Calendrier fitness #9-10-11

Calendrier fitness #9-10-11

Hello @ tous!    Petit article très rapide. Voici un mini résumé de mes dernières semaines sportives loin de la toile et du blog.   Bonne semaine sportive!! L'article Calendrier fitness #9-10-11 a été publié sur Fitmaforme. Lire la suite ›

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Salon Body Fitness 2015 – Edition 28

Salon Body Fitness 2015 – Edition 28

Vous êtes adeptes de fitness et de musculation? Et vous ne savez pas quoi faire le week-end prochain? Notez dès à présent dans votre programme, la 28ème édition du salon mondial du Body Fitness. Ce salon se tiendra dans les salles... Lire la suite ›

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Actualités insolites #1

Actualités insolites #1

Bonjour @ tous!  J’ai pour habitude de régulièrement balayer les actualités fitness/sportives insolites. J’ai décidé de ne plus garder ces infos pour moi :-). C’est ainsi que j’ai décidé d’inaugurer... Lire la suite ›

  • LaSauterelle

    LaSauterelle Sympa le chargeur corde à sauter! ;) le 20 February 2015, 20:22

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Calendrier fitness #7 (du 09/02/15 au 15/02/15)

Calendrier fitness #7 (du 09/02/15 au 15/02/15)

Hello @ tous!  Comment çava mes lecteurs? J’espère que vous avez passé une bonne semaine et une bonne St-Valentin (pour celles et ceux qui la fêtent). Voici mon calendrier fitness #7 (hé oui on en est déjà à la septième... Lire la suite ›

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Calendrier fitness #6 (du 02/02/15 au 08/02/15)

Calendrier fitness #6 (du 02/02/15 au 08/02/15)

Coucou tout le monde!  Je n’ai pas vraiment pu être présente ces dernières semaines pour cause que non pas 1 mais mes 2 ordinateurs m’ont lâchés récemment. La première semaine du mois de février s’est achevée,... Lire la suite ›

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Sortie du DVD « Bodybuilder » de Roshdy Zem

Sortie du DVD « Bodybuilder » de Roshdy Zem

Coucou les fit’cops !    Ayant longtemps hésité lors de la sortie du film en salle, j’ai tout de même envie aujourd’hui de vous parler du tout dernier film de Roshdy Zem, Bodybuilder, qui est sortie la semaine... Lire la suite ›

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Le « Miam Ô Fruits » quel délice…humm

Le « Miam Ô Fruits » quel délice…humm

Petit billet rapide aujourd’hui pour vous présenter le Miam Ô Fruits de France Guillain. On connait les bienfaits des petits déjeuner salés à l’anglaise mais les petits déjeuner sucrés ont aussi le vent en poupe.... Lire la suite ›

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Calendrier fitness #1 (du 05/01/15 au 11/01/15)

Coucou tout le monde!  Après un satané rhume, me revoici d’attaque pour faire un peu de sport mes fit’cops. Ma semaine dernière était du coup assez light niveau entrainements, cela ne m’empêche pas de vous la... Lire la suite ›

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Inspirations de la semaine #1

Inspirations de la semaine #1

Coucou les fit’cops !  Saviez-vous que nous étions notre pire ennemi? Même notre propre ombre nous abandonne dans l’obscurité. Le mental joue un rôle considérable dans la réussite de nos projets, et dans la transformation... Lire la suite ›

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