fitmaforme

FitmaForme,

Blog : FitmaForme dans Forme

Sportista à mes heures perdues je vous invite à découvrir mon univers axé sur le fitness et la remise en forme. Blog essentiellement féminin (mais pas que…) consacré à la pratique sportive (fitness, musculation, running, yoga ashtanga, danses latines…)

Mon baume pour une poitrine au top

Mon baume pour une poitrine au top

  Coucou les jolies sportives! Parce qu’être en forme passe aussi par la beauté du corps, je vous partage aujourd’hui cette formidable recette, mon baume pour une poitrine au top. La peau de cette zone étant fragile,... Lire la suite ›

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Bilan sportif du 31 août au 6 septembre 2015

Bilan sportif du 31 août au 6 septembre 2015

Bonjour les p'tits peoples! Comment allez-vous en ce beau lundi matin? Moi, ça va. j'ai un peu mal dormi hier soir mais je me rattraperai ce soir. Ce n'est pas un problème. Je n'ai pas grand chose à vous raconter aujourd'hui. Ah si!... Lire la suite ›

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Le 1er jour du reste de ma vie…

Le 1er jour du reste de ma vie…

Je reçois pas mal de messages me demandant comment j’ai fait pour perdre autant de poids, pour me mettre au sport. Comment j’ai fait pour trouver la motivation. Donc je me suis dis que ça pourrais être sympa de me présenter... Lire la suite ›

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Et si on parlait un peu plus de nous ?

Et si on parlait un peu plus de nous ?

Sur l’ensemble de nos réseaux, on vous conseille souvent des exercices, des étirements et des bons plans…alors pourquoi ne pas changer un peu la donne ? Pour commencer cette semaine, nous avonsdécidé de vous en faire découvrir... Lire la suite ›

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Comment la feignasse gourmande devint sportive…et toujours gourmande

Comment la feignasse gourmande devint sportive…et toujours gourmande

Quand on creuse la blogosphère, on se rend compte que nombreuses des ex-ennemi(e)s du sport sont devenues modèles de bonne santé et de motivation. Je n’ai jamais été sportive. Aussi loin que je me souvienne, j’étais celle... Lire la suite ›

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2 apéros = 2 kilos

2 apéros = 2 kilos

Je crois que j’ai fait une BÊTISEEt voilà ! Mardi matin, jour de pesée hebdomadaire, je m’approche timidement de la balance (comme si elle pouvait me manger… ), et je constate le massacre : + 2 (petits) kg !Bon là,... Lire la suite ›

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Fitness à la maison : ma sélection de chaines Youtube pour transpirer.

Fitness à la maison : ma sélection de chaines Youtube pour transpirer.

Bonjour à tous! Voilà plus d'un an que je me suis mise au fitness et comme vous le savez si vous me lisez régulièrement, j'adore cette discipline. Mes débuts n'étaient pas des plus faciles, c'était surtout assez douloureux avec de... Lire la suite ›

Voir les 3 autres commentaires

  • lejournaldubienetre

    lejournaldubienetre *parlé le 13 May 2015, 15:43

  • Onlag Girl

    Onlag Girl Super! Je ne l'ai pas vu car je suis friande de découvrir de nouvelles chaines Youtube pour le fitness. Merci pour l'abonnement le 13 May 2015, 15:44

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Sport : Le Foam Roll et son utilisation

Sport : Le Foam Roll et son utilisation

Si vous aussi, vous avez droit à un lonnng week-end (c’est le pied hein ?) c’est l’occasion de faire du sport ! Une simple ballade vous fera déjà un bien fou. Si votre routine sportive est régulière et intense, vous... Lire la suite ›

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La cure de jus de bouleau de chez Weleda

La cure de jus de bouleau de chez Weleda

Je profite de ces longs week-ends bénis du mois de mai pour venir vous parler d'une cure printanière qui, en ce moment, a le vent en poupe : le jus de bouleau. ➵  Le jus de bouleau : pourquoi ? Pour quand ? ➵ Mon expérience J'avais... Lire la suite ›

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Non, je ne cours pas pour maigrir!

Non, je ne cours pas pour maigrir!

Quand on a de jolies rondeurs et qu’on se met au sport, la majeure partie des gens pense que l’on fait ça essentiellement pour maigrir. Et bien, pas moi. J’avais déjà perdu plus d’une bonne dizaine de kg en un... Lire la suite ›

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STAGE IMMERSION ASHTANGA YOGA SAM 20 JUIN

STAGE IMMERSION ASHTANGA YOGA SAM 20 JUIN

IMMERSION ASHTANGA YOGA Samedi 20 juin 2015 13h-15h30 50€ (inscription ni remboursable, ni transférable) Ce stage s’adresse aux grands débutants ou aux personnes qui veulent réviser les bases pour approfondir leur pratique. Nous... Lire la suite ›

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Ma visite au Salon du running 2015

Ma visite au Salon du running 2015

Hello ! Depuis jeudi 09 avril et jusqu’à ce soir se déroule le Salon du running à Paris. Je suis allée y faire un grand tour hier et je vous raconte ma visite et mes achats (parce que je suis faible et que je n’ai su... Lire la suite ›

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Maigrir par la course à pied

Maigrir par la course à pied

Maigrir par la course à pied Comment perdre du poids efficacement ? Dois-je faire seulement un régime ou faire aussi du sport, ou vice versa? Voilà les questions que l’on se pose quand on veut maigrir. La solution... Lire la suite ›

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Plus de sport féminin dans les médias

Plus de sport féminin dans les médias

Proposer un média exclusivement dédié aux femmes sportives. C’est l’objectif de  média sport F au féminin. En effet ce site permet à des femmes sportives amatrices ou professionnelles de partager leur quotidien  ainsi... Lire la suite ›

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Dossier spécial printemps : Je me mets au running !

Dossier spécial printemps : Je me mets au running !

Le printemps est là ! Et avec lui le thème pour les prochaines semaines : Je me mets au running ! Beaucoup hibernent en hiver et se remettent au sport dès que les beaux jours arrivent. Une bonne raison pour vous donner les clés... Lire la suite ›

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[WorkOut] Une séance douce pour les genoux mais dure pour le ventre.

[WorkOut] Une séance douce pour les genoux mais dure pour le ventre.

Bonjour à tous! Je vous reviens aujourd'hui avec une nouvelle catégorie d'articles : les "WorkOut" que vous pouvez retrouver dans la catégorie WOrkOut à la Demande dans le menu à droite. Malgrè que cela fait plus d'une semaine que je... Lire la suite ›

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Fausse couche, l'attente est terminée

Fausse couche, l'attente est terminée

L'attente est terminée. Je n'aurai plus l'occasion de compter les semaines inlassablement, jusqu'au moment de l'échographie du 1er trimestre, de tes premiers coups dans mon ventre, de la délivrance à la maternité, de tes premiers... Lire la suite ›

  • Fanfreluque

    Fanfreluque Ohh je n'aurais jamais les mots et je n'ai encore jamais été enceinte, mais ton article m'a beaucoup touché. J'espère que tu vas pouvoir trouver de l'espoir ici avec des témoignages. Courage le 28 March 2015, 10:40

  • alexispplume

    alexispplume Merci pour ton soutien. J'ai aussi quelques amies hors ligne qui me soutiennent. Mais je suis assez pudique, donc pas facile d'en parler de vive voix. D'une certaine manière c'est plus facile ici. J'espère que dans quelques mois, tout cela ne sera plus qu'un lointain souvenir. le 29 March 2015, 08:48

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Bilan du 9 au 15 mars 2015

Bilan du 9 au 15 mars 2015

Salut à tous! J'espère que vous avez passée un bon week-end. Pour ma part, j'étais malade samedi et dimanche et ce n'étais pas cool. Oui, c'est jamais cool d'être malade. J'ai donc passée mon week-end partagé entre lit et... Lire la suite ›

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La bague d’orteil amincissante !

La bague d’orteil amincissante !

La bague minceur Le poids est devenu un facteur très important de notre vie, et de notre bien être, que ce soit d’ordre psychologique ou physionomique. Les excès de poids, les ventres ronds, les cellulites… sont indésirables. Fort... Lire la suite ›

  • fitmaforme

    fitmaforme Intéressant. Où peut-on se le procurer? le 15 March 2015, 17:28

  • CPV

    CPV Bonjour, vous pouvez retrouver un lien vers le produit en bas de l'article. A très vite, le 16 March 2015, 10:20

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Ce est ce qui arrive quand vous mangez de l'ail avec un estomac vide

Ce est ce qui arrive quand vous mangez de l'ail avec un estomac vide

Êtes-vous familier avec le fait que la consommation de toute une tête d'ail par jour peut faire des miracles pour votre corps? Ail - un ingrédient simple avec des avantages pour la santé incroyable. Il normalise flore intestinale et... Lire la suite ›

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