Happy Therapie

Lydie, Saint Maur des Fosses

Blog : Lydie baffreau dans Humeurs

Je suis Happy thérapeute

Happy Mum & Happy Kids : Ma rencontre avec Home Marie-Charlotte

Lorsque j’ai accouché en 2016 de ma fille Victoire c’était effectivement un des plus beaux moments de ma vie, si ce n’est le plus beau : Une grossesse sereine bien qu’assez surveillée, une petite fille calme qui a fait ses... Lire la suite ›

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De la phobie sociale à la confiance en soi

La phobie sociale, en avez-vous déjà entendu parler ? C’est une pathologie qui peut vraiment être très handicapante. C'est en discutant avec une de mes amies proches que je me suis aperçue de sa difficulté. Tandis que certaines arrivent à... Lire la suite ›

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3 habitudes indispensables pour rester zen au quotidien

Depuis quelques semaines, je me sens vraiment en surcharge mentale, je dois penser à tout, ne rien oublier et courir tout le temps. C'est vraiment difficile de rester zen dans ces cas là ! 😱 Dans mon dernier article, j'ai voulu partager avec... Lire la suite ›

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Comment avoir confiance en soi

J'ai une bonne et une mauvaise nouvelle pour vous cette semaine. 🤨😮 La mauvaise c'est que je sais combien il est pénible pour vous de souffrir d'un manque de confiance, de se sentir isolée parce que vous n'osez pas franchir les barrières,... Lire la suite ›

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Heloïse Monchablon, inspiratrice d’ondes positives pour Easy Blush

Pour bien finir la semaine, je vous recommande d'écouter le dernier épisode d'opération bonheur dans lequel Héloïse Monchablon nous raconte, avec beaucoup de sincérité, son parcours, ce qui l'a amené à vivre sa vie sur mesure et à devenir... Lire la suite ›

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J’ai testé pour vous les paniers Quitoque

Comment manger sainement et facilement ? ➽ Bon, rapide et facile ? ✅Cliquez ici pour découvrir mon avis sur les paniers Quitoque Lire la suite ›

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Podcast : Bien manger avec Géraldine Tual

Opération bonheur est de retouuuuuur. Si malgré tout vous ne le saviez pas et que vous n'avez pas encore écouté l'épisode de rentrée : 1/ Que faisiez-vous ? 2/ Arrêtez tout et foncez l'écouter, vraiment ! 3/ Partagez le avec votre entourage... Lire la suite ›

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Les doshas en Ayurveda

L'article de la semaine continue à vous parler d'Ayurveda et vous aide à partir à la rencontre de vos doshas. Mais au fait c'est quoi un dosha ? 🤔 Je vous explique tout ici, vous allez voir c'est très instructif. ✨... Lire la suite ›

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5 concepts indispensables à connaître sur l’Ayurveda

Bonjour, cette semaine sur le blog on s'intéresse au corps et plus particulièrement à l'Ayurveda : la science de la vie. En tant que praticienne en Ayurveda, je suis pleinement consciente de l'importance de l'alimentation sur notre élan... Lire la suite ›

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Comment fonctionne notre inconscient ?

      The post Comment fonctionne notre inconscient ? appeared first on Lydie Baffreau - Happy Thérapie. Lire la suite ›

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Comment se sentir bien dans sa peau

Je suis heureuse cette semaine d'accueillir sur le Blog Alexandra, fondatrice du site Belle peau au naturel. 🌸 Alexandra est mon invité et partage ses conseils pour être tout simplement bien dans sa peau. 💞💞 Je suis sûre que son... Lire la suite ›

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Comment trouver son équilibre de vie

Cliquez ici pour découvrir comment trouver son équilibre de vie, cet équilibre si précieux pour se sentir bien dans votre coeur, corps, esprit. Lire la suite ›

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7 jours pour apprendre l’auto-hypnose

Il y a quelques semaines, je me suis lancée le défi de vous proposer 7 jours de conseils pour vous sentir mieux et en accord avec vous même. Je vous ai donc demandé de répondre à un petit sondage, et vous avez été nombreuses à... The post 7... Lire la suite ›

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Quelle place pour la méditation dans le futur ?

La méditation nous ouvre un chemin de liberté vers plus de compréhension de notre monde et de ce que nous sommes véritablement. Elle nous rend indubitablement plus riches et responsables de nos actes, faisant de nous des êtres vivants prêts à... Lire la suite ›

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Une méthode simple pour perdre du poids

Je reçois beaucoup de femmes en consultation qui souhaitent apaiser leur rapport à l'alimentation et se sentir plus en équilibre dans leurs corps. 👗 Faites-vous partie de ces femmes qui ont besoin de se réconcilier avec l'alimentation. Que ce... Lire la suite ›

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3 livres qui ont changé ma vie

Certains livres peuvent avoir un impact puissant sur le cours de nos vies. Cliquez-ici pour découvrir les 3 livres qui ont changé ma vie ! Lire la suite ›

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Podcast : Une leçon de style avec Emma Denaive

Et voilà ! La saison estivale d’Opération Bonheur se clôt cette semaine avec une belle rencontre, pour mieux repartir en septembre avec d’autres interviews pleine de joie et d’énergie !Je vous invite donc cette semaine à prendre une... Lire la suite ›

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Comment se libérer de la charge mentale ?

J’aime beaucoup vous lire et connaître vos ressentis car cela m’aide à vous parler encore plus de sujets qui vous intéressent. Je m’aperçois ainsi que beaucoup d’entre-vous ont du mal à gérer leur temps et à ne pas... Lire la suite ›

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Podcast : La joie de vieillir avec Martine Groult

Lorsque j’ai rencontré Martine Groult il y a quelques mois, j’ai eu tout de suite envie d’entrer en contact avec elle. Son côté lunaire et bienveillant a tout de suite marqué mon esprit et j’ai souhaité en savoir plus... Lire la suite ›

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3 astuces pour gérer ses émotions et positiver

Nous répétons souvent qu’un état d’esprit positif est la clé du succès … C’est bien joli, mais concrètement, comment faire ? Comment positiver et bien gérer ses émotions quand le sort semble s’acharner ? Votre êtes... Lire la suite ›

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