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Paris

Blog : Healthy Lifestyle dans Forme

Passionnée de course à pied et de healthy food, je souhaite partager avec vous mes découvertes et coups de coeur.

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6 Habitudes bien-être à adopter

Six habitudes-clé de bien-être que vous devez adopter Aujourd’hui notre culture semble passer du soin de maladie au soin de bien-être. Prendre soin de votre corps et votre esprit est l’un des meilleurs outils préventifs à votre... Lire la suite ›

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Comment surpasser la peur pour enfin passer à l’action ?

La peur vous empêche-t-elle d’agir dans votre vie La peur vous retient-t-elle de faire les choses que vous voulez faire ? Est-ce la crainte qui vous empêche d’atteindre vos buts,  de réaliser une carrière de rêve, de partir faire... Lire la suite ›

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Comment arrêter de procrastiner ?

La procrastination vous arrête-t-elle de vivre pleinement et de réaliser votre vie de rêve ?  Presque un quart de la population sont des procrastinateurs (qui remettent au lendemain ou temporisent) chroniques. C’est un sérieux problème,... Lire la suite ›

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Comment se relever de ses erreurs et déceptions ?

Savez-vous qu’une des raisons les plus fréquentes pour qu’une personne chute dans un état de stagnation dans sa vie est la peur de faire des erreurs ? En même temps, une des principales causes d’échec dans leurs tentatives de... Lire la suite ›

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Cessez de laisser la vie vous contrôler  – reprenez votre pouvoir

Ma vie serait tellement meilleure si j’avais juste plus d’argent, un travail parfait, des relations parfaites.  Avez vous déjà entendu cela ? Chacun s’est trouvé une fois dans une situation où il a mis son pouvoir et son... Lire la suite ›

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20 astuces pour vivre maintenant votre vie pleinement

Une vie remple d’aventure : Vivez la pleinement Avez-vous jamais remarqué que c’est les personnes dont on s’attend le moins qui semblent vivre les vies plus remplies ? Elles peuvent sembler peu probables, mais elles tendent à avoir... Lire la suite ›

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Vivre son plein potentiel : les 6 étapes clés

L’amour ou la peur ?Vous pourriez dire que dans la vie nous sommes motivées par deux forces – l’amour et la peur. L’amour nous ouvre à la passion et l’excitation que l’amour sait offrir, alors que la peur nous fait... Lire la suite ›

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La loi de l’attraction fonctionne-t-elle ?

Cette question a été posée à maintes reprises par tout un chacun qui a entendu parler de la loi de l’attraction : fonctionne-t-il vraiment ? Aussi difficile que cela peut être à croire, la loi de l’attraction fonctionne. Cela a toujours... Lire la suite ›

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Comment devenir une femme focalisée sur ces objectifs ?

L’autodiscipline pour rester focalisées sur vos objectifs est une qualité puissante à développer, bien que difficile à acquérir au départ.L’autodiscipline est la capacité de faire tout ce qu’il faut pour surmonter les... Lire la suite ›

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Votre plus beau cadeau pour Noël

✨ Les fêtes de Noël arrivent à grand pas ✨ C’est le moment des cadeaux, des repas de famille, des retrouvailles… Et moi aussi j’ai un cadeau pour toi 🎁 👇 Mais avant…😆 Qu’est-ce que tu t’offres... Lire la suite ›

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La course à la vie saine en passant par un régime aux jus de fruits et légumes est en vogue de nos jours. Des célébrités de Hollywood sautant dans le train du “mouvement jus” aux gourous de santé prophétisant ses bienfaits, cette manie... Lire la suite ›

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L’art de la préparation des repas n’a jamais été aussi facile. Le  choix d’ustensiles et d’idées disponibles sur internet autant que dans les livres de cuisine peut tellement vous faciliter la vie. Sans compter que préparer ses repas... Lire la suite ›

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Trouvez le calme dans le chaos et transformez son monde intérieur est indispensable actuellement.Nous vivons dans un monde stressant. De nos jours, on s’attend à ce que la majorité d’entre nous travaillent de longues heures pour moins de... Lire la suite ›

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Nous avons toutes connu des jours où nous ne pouvions tout simplement pas nous concentrer sur quoique ce soit. Des études ont prouvé qu’il y a un rapport précis entre ce que nous mangeons et le fonctionnement de notre cerveau. Ces études ont... Lire la suite ›

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En quoi mettre en place des habitudes zen dans ta routine vont te permettre d’être plus sereine ? Cela fait plusieurs années maintenant que j’ai mis en place dans mon quotidien, des habitudes pour rester sereine. En ayant intégré dans ma... Lire la suite ›

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Je ne vais pas réinventer la roue en vous disant que personne ne choisit consciemment d’être malheureux. Par contre vous pouvez engendrer une vie dans la frustration, la négativité, en adoptant des habitudes mentales négatives. Les... Lire la suite ›

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7 étapes pour passer une journée en pleine forme, pleinement épanouie, saine et sereine : prête ?Les belles journées où on se sent pleinement épanouie ne sont pas dues au hasard, ou seulement rarement. Pour être quotidiennement pleinement... Lire la suite ›

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La peur peut être une émotion destructrice qui peut complètement ruiner votre journée ou même, dans certains cas, votre vie ! La peur est une émotion, et tandis que parfois elle est très utile et peut aider à préserver votre vie, d’autres... Lire la suite ›

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Avez-vous l’impression que quelque chose manque dans votre vie ? Vous aimeriez être plus heureuse, épanouie ? Vivre pleinement votre vie est votre rêve et pourtant vous avez de la peine à trouver ce qui vous fait vibrer réellement au fond de... Lire la suite ›

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