Journal Healthy

Blog : Journal Healthy dans Forme

Journal Healthy, véritable carnet de bord de mon rééquilibrage alimentaire. A travers mes articles ciblés nutrition, recettes ou sport, je vous dévoilerai mon quotidien, partagerai mes conseils, mon ressenti et mes résultats.

J'ai testé : le pilates

Inscrite en salle de sport depuis plusieurs mois, je dois avouer que les cours collectifs me manquent beaucoup. Pour varier un peu, j'aime aussi pratiquer le sport à la maison en suivant des cours en ligne rapides et variés. Dimanche matin, j'ai... Lire la suite ›

  • Sublime Marilyn

    Sublime Marilyn Bienvenue sur Hellocoton. j'aime me promener ici. un bel univers. Tu peux visiter ma page et mon blog. à bientôt. bises le 21 October 2017, 19:05

  • A Fleur de Citation

    A Fleur de Citation Bienvenue. J'aime beaucoup ton blog. très intéressant et bien construit. Tu peux visiter ma page. Je débute seulement sur mon blog. bises le 24 October 2017, 20:27

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Opter pour un rééquilibrage alimentaire

Rééquilibrage alimentaire ou régime ? La question se pose facilement lorsque l'on souhaite perdre quelques kilos. Même si la différence peut paraître assez minime, pour moi le choix était facile. Je déteste le mot "régime" A mon sens,... Lire la suite ›

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Journal Healthy : mon carnet de bord feel good

Lorsque j'ai pris la décision d'entamer un vrai rééquilibrage alimentaire, j'ai tout de suite pensé à écrire un journal. Une sorte de carnet de bord "feel good" qui me permettrait de tenir le cap. Journal Healthy est né, et grâce lui, je... Lire la suite ›

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