k-melias

Martine, Mâcon

Blog : k-melias.fr dans Lifestyle

 Naturopathe, Iridologue , mais aussi passionnée de mode de cuisine et surtout de bien-être au quotidien. J’ai créé ce blog pour vous faire partager mes passions mes envies et  mes découvertes. J'écris sur ces sujets et plein d'autres, je vous emmène dans ce monde coloré qui est le mien …. Accrochez vous ça risque de décoiffer un peu ! Et ben oui on va quand même pas se prendre au sérieux .

Jus detox mais kilucrue !!

Effectivement nous n’avons pas encore papoter sur la « détox » que je pratique tous les ans , vous devez vous dire, mais  toute l’année elle nous dis non pas de tisane détox et non pas de jus détox  alors on fait quoi... Lire la suite ›

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Masque Peau-rouge!!!

Si comme moi à cette saison votre teint ressemble  à celui d’une endive, je vous donne mon petit secret pour avoir bonne mine!! Un masque « peau-rouge »  avec des  ingrédients aux vertus nourrissantes, hydratantes et cicatrisantes... Lire la suite ›

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tartinade rose !!

Et oui je suis une fille et j’adore le rose, vous allez me dire octobre rose c’est fini et là je vous dirai, le rose c’est toute l’année chez moi! Bon bref, en fait je vous parle de betterave et de sa jolie couleur mais... Lire la suite ›

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Rawotto kilucrue !!

Les vacances ne sont plus qu’un lointain souvenir, et nous voilà repartis pour un hiver long, long, long!!.Et je ne vous parle pas des bonnes résolutions de la rentrée qui sont aussi loin que le soleil, faire du sport, bien manger, ne plus... Lire la suite ›

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Crufiture  !

Une petite recette de Crufiture ? Fastoche, même pas besoin de cuisson. Ça change de la confiture de mamie qui cuit pendant trois jours sur le fourneau  dans une bassine de cuivre. Et bien là rien de tout ça. Oui il est possible de se faire... Lire la suite ›

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Il était une fois

Il était une fois! En général quand ça comment comme ça, bien souvent l’histoire se termine ils vécurent heureux blablabla blablabla ! Bon et bien là ,c’est tout ce que je vous souhaite, être heureux avec votre foie. Oui... Lire la suite ›

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Tornade blanche !

Et là je me dis, que je suis vraiment vintage pour me rappeler de cette pub des années 80′ avec la « mère Denis  » qui lavait le linge plus blanc que blanc !! Mais bon il parait que le vintage est tendance, si si et en plus ça... Lire la suite ›

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http://k-melias.fr/2018/04/05/ya-dla-joie/

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Y’a d’la joie !!!

Oui je reconnais je n’ai pas pu résister!! Mais il semblerait que pour parler de déodorant, les femmes doivent être, à poils et chanter toute la journée les bras en l’air!! Si si regardez les pubs TV. Alors pour ce qui me concerne,... Lire la suite ›

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Miracle minéral

Effectivement un miracle rien que ça Madame !!  L’huile de magnésium encore une de mes découvertes que je souhaite vous faire partager. Vous allez vous dire mais elle arrête jamais avec ses trucs bizarres ? Et bien non, impossible pour... Lire la suite ›

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Gaspacho de betterave

La betterave est un super légume, elle est riche en vitamines A, B, C et autres minéraux, potassium , manganèse, calcium, fer  etc.. Mais ou elle se distingue, c’est avec son super pouvoir anti-oxydant. Donc la betterave c’est une... Lire la suite ›

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Un shoot qui décoiffe

J’ai une affection particulière pour le curcuma, indépendamment du fait que nous avons la même couleur de cheveux, je l’utilise au quotidien en mélange avec son copain le gingembre. Les deux amis réunis dans un jus, je vous assure... Lire la suite ›

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Et hop et hop !

Et hop quoi ? Et bien on rebondit pour stimuler son système lymphatique encore lui. Vous le savez certainement notre lymphe est naturellement paresseuse, il va donc falloir lui proposer une activité ludique pour qu’elle se bouge. Le... Lire la suite ›

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Smoothies pour Drinou !!

Tu mets quoi dans tes smoothies ? Petit clin d’œil à mon amie Drinou qui me posait la question cette semaine. Mais vous êtes nombreuses à m’interroger sur le sujet, donc reprenons les bases et non pas besoin d’avoir Bac+12 pour... Lire la suite ›

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Et zou on jette son Soutien Georges  !!

Oui oui vous avez bien lu, stop aux « soutiens Georges » qui nous étouffent. Et non je ne suis pas en pleine révolution sexuelle, ou autre mouvement de libération de la femme mais  je vous parle de votre système lymphatique !! Avec nos... Lire la suite ›

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Smoothie pour bien aller

Aller encore une recette à base de psyllium. Vous allez me dire que je suis obsédée par ce fameux psyllium, mais pas du tout « Madame », juste pas envie d’ingurgiter des trucs pas bon . Et là cette recette elle déchire ! Une tasse... Lire la suite ›

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Kulicrue un yaourt cru

Un yaourt tout simplement bon avec des probiotiques. Vous avez dit probio quoi ? Nos intestins sont surpeuplés de bactéries qui batifoles joyeusement pour faciliter la digestion des aliments et stimuler le système immunitaire. En bref ils jouent... Lire la suite ›

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Jus adieu  gastro

L’été se termine, nous glissons doucement mais sûrement vers l’automne et là, bonjour le retour des maux de l’hiver. Sur la première place du podium je vous présente Lolo la gastro! si comme moi Lolo vous rend visite, voici une... Lire la suite ›

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Etes vous aux jus ?

Manger des fruits et légumes c’est bon pour la santé, 5 par jour BlaBlaBla . Bon ça c’est dit mais je fais quoi et surtout comment? Boire des jus de fruits et légumes CRU !!! Oui oui cru et non pas pasteurisé comme nous les trouvons... Lire la suite ›

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Mais non je rigole , quoi que ! l’avocat fruit hors du commun absolument indispensable dans votre alimentation quotidienne. Il est antioxydant, bon pour le système digestif, bon pour la peau, bon pour le cœur, bon pour votre cholestérol,... Lire la suite ›

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